Kendisi baldan tatlı, kabuğu şifa deposu! Çöpe değil blender'a atın, ödemi yok edin
28.06.2024 - 10:50 | Son Güncellenme:
Kavun, yaz mevsiminin serinletici ve lezzetli bir meyvesi olarak bilinir, Ancak kabuğunun da sağlık açısından faydaları saymakla bitmiyor. İşte kavun kabuğunun binbir derde deva olan faydaları.
Cildi güzelleştirir
Kavun kabuğu suyu, yüksek su içeriği sayesinde cildin nemli kalmasını sağlar. Ayrıca içerdiği C vitamini ve antioksidanlar ile cildi besler ve gençleştirici etki sağlayabilir.
Yüksek lif içeriği
Kavun kabuğu lif açısından zengindir ve sindirim sistemini destekleyerek kabızlık gibi sorunların önüne geçebilir. Sindirimi kolaylaştırır ve bağırsak sağlığını olumlu yönde etkiler.
Metabolizmayı hızlandırıyor
İçerdiği besin maddeleri ile kavun kabuğu, metabolizmanın hızlanmasına ve vücuttaki yağ yakımını desteklemeye yardımcı olabilir. Bu özelliğiyle kilo kontrolü sürecinde de etkili olabilir.
Ödemi azaltıyor
Kavun kabuğu suyu, vücuttaki ödemi azaltmaya yardımcı olur ve doğal bir detoks etkisi sağlar.
Toksinlerin atılmasını destekler ve genel sağlık üzerinde arındırıcı bir etkiye sahiptir.
Kan basıncını düzenliyor
İçerdiği potasyum ile kavun kabuğu suyu, kan basıncını düzenleyebilir ve kalp sağlığını korumaya yardımcı olabilir.
Ayrıca mide asidinin dengelenmesine de katkı sağlayarak sindirim sistemini destekler.
Diş sağlığını korur
Kavun kabuğu suyu ile gargara yapmak, diş ve diş eti sağlığını korumaya yardımcı olabilir. Saç diplerine uygulandığında ise saç dökülmesini ve egzama gibi problemleri hafifletebilir.
Kavun kabuğu suyunu hazırlamak için kabuğu iyice yıkayıp doğrayın ve blender veya meyve sıkacağı ile suyunu çıkarın.
İsteğe göre suya biraz limon suyu ekleyerek içimi daha keyifli hale getirebilirsiniz. Günde birkaç kez tüketebilirsiniz.
