Sağlıklı BeslenmeKilo aldıran 5 sabah alışkanlığı
4/5![Tartılmamak]( "Tartılmamak")
Tartılmamak
Cornell Üniversitesi'nin araştırmasına göre günlük olarak tartılmak kilo vermeyi hızlandıran bir yöntem. Tartılmak için en iyi zaman ise sabah uyandıktan hemen sonra hiçbir şey yemeden içmeden önce. Bu şekilde en doğru sayıyı elde edebilirsiniz.
5/5![Kahvaltıda az yemek]( "Kahvaltıda az yemek")
Kahvaltıda az yemek
Tel Aviv Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre sabahları sağlam bir kahvaltı etmelisiniz. Protein, karbonhidrat ve biraz tatlı içeren 600 kalorilik dengeli bir kahvaltı kilo vermeyi daha kolay hale getirecek.Duygu Bay / PembeNar Özel
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler![İbrahim Tatlısesin torunları ameliyat oldu Gelini Yasemin Şefkatli son sağlık durumlarını paylaştı]( "İbrahim Tatlısesin torunları ameliyat oldu Gelini Yasemin Şefkatli son sağlık durumlarını paylaştı")
