Sağlıklı BeslenmeKısa zamanda yağ yakmanıza yardımcı olacak besinler
8/9![Elma sirkesi]( "Elma sirkesi")
Elma sirkesi
Elma sirkesi, sağlığınız için birçok avantaja sahiptir ve daha hızlı kilo vermenizi sağlar. İçerisinde, beyninizi memnun eden "pektin" içerir. Eğer gece yatmadan önce aç hissediyorsanız bir kaşık sirke tüketebilirsiniz.
9/9![Saf zeytinyağı]( "Saf zeytinyağı")
Saf zeytinyağı
Zeytinyağı, kötü doymuş yağları ve kilo alımını sağlayan stres hormonu yağlarını ortadan kaldırabilecek nitelikte sağlıklı bir diyet yağıdır. Fakat zeytinyağı, ısıtıldığında neredeyse tüm sağlıklı özelliklerini kaybeder.Yani, aç karnına bir kaşık zeytinyağı tüketmeniz daha iyi olacaktır. Eğer tadı böyle hoşunuza gitmiyorsa yemeden önce salatanıza veya çorbanıza koyabilirsiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
