Maden suyu, içeriğindeki minerallerle vücuttaki su dengesini sağlamaya yardımcı olur ve metabolizmanın düzenli çalışmasını sağlar. Yoğurt ise sağlıklı bakteriler içeren probiyotiklerle doludur. Bu probiyotikler, sindirim sistemini iyileştirerek bağırsaklardaki bakteri dengesini düzenler.
Düzenli bağırsak hareketi, kilo kontrolü ve metabolizma hızı için oldukça önemlidir. Bu karışım sayesinde uzun süre tok kalabilir, bu sırada da hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Yoğurt, protein içeriği ile uzun süre tok kalmanıza yardımcı olacaktır.
Ancak kilo kaybını desteklemek için sadece bu karışımın tüketilmesi yeterli olmayabilir. Dengeli bir beslenme programı ve düzenli egzersizle birlikte çok daha verimli sonuçlar elde edebilirsiniz. Her bireyin vücut yapısı farklıdır, bu nedenle kilo verme süreçleri birbiriyle aynı ilerlemeyebilir.
Gece yatmadan önce tüketilmesi gereken maden suyu ve yoğurt karışımı uyku sırasında metabolizmanın çalışmasına yardımcı oluyor ve kilo vermeyi destekliyor.
