Sağlıklı BeslenmeMeyve değil, adeta hafıza ilacı! Çağla Şıkel'in de favorisi, kahvaltıda eksik etmiyor
6/8![Meyve değil, adeta hafıza ilacı Çağla Şıkelin de favorisi, kahvaltıda eksik etmiyor]( "Meyve değil, adeta hafıza ilacı Çağla Şıkelin de favorisi, kahvaltıda eksik etmiyor")
Diyet yapıyorsanız ve tatlı krizlerine giriyorsanız, ahududuyu kahvaltılarınıza dahil edebilirsiniz. Düşük kalorili olduğu için kilo aldırmaz ve yüksek lif içeriği sayesinde sizi tok tutar.
7/8![Meyve değil, adeta hafıza ilacı Çağla Şıkelin de favorisi, kahvaltıda eksik etmiyor]( "Meyve değil, adeta hafıza ilacı Çağla Şıkelin de favorisi, kahvaltıda eksik etmiyor")
Kalsiyum, magnezyum ve K vitamini gibi mineraller açısından zengin olan meyve, kemikleri güçlendirir ve kemik erimesi gibi sorunları önler. Cilde olan etkileri de bir o kadar değerli.
8/8![Meyve değil, adeta hafıza ilacı Çağla Şıkelin de favorisi, kahvaltıda eksik etmiyor]( "Meyve değil, adeta hafıza ilacı Çağla Şıkelin de favorisi, kahvaltıda eksik etmiyor")
Cildinizdeki kırışıklıklar ve lekeler için ahududu maskesi yapmayı deneyin. C vitamini içeriği cildi besleyen faydalı bir etki yaratacaktır. Yaşlanma belirtilerini doğal yolda azaltabilirsiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
