Mide masajları, yaşanan hazımsızlığın önüne geçebilir. Ancak tekrarlayan mide sorunlarını gidermek için uzun vadeli çözümler bulmak daha faydalı olacaktır. Aynı zamanda beslenme düzenine karşı dikkatli davranmak oldukça önemli.
Midede oluşan şişkinliği masajla hafifletirken rahatlatıcı çaylar tüketmekte fayda var. Mide sorunlarına en iyi gelen çaylar ise nane, zencefil, papatya, rezene çaylarıdır.