Genel SağlıkOkul başarısını düşürüyor, iştahsızlığa neden oluyor! En önemli nedeni demir eksikliği
4/5![EN SIK 6 AY İLE 2 YAŞ ARASINDA GÖRÜLÜYOR]( "EN SIK 6 AY İLE 2 YAŞ ARASINDA GÖRÜLÜYOR")
EN SIK 6 AY İLE 2 YAŞ ARASINDA GÖRÜLÜYOR
Çocuklarda anemi en sık 6 ay ile 2 yaş arasında görülüyor. Prof. Dr. Aziz Polat, çocuklarda bu dönemlerde en önemli anemi sebebinin demir eksikliği olduğunu belirterek, "Anne sütündeki demirin emiliminin çok iyi olması nedeniyle doğumdan itibaren emzirilen çocuklarda 6 aydan önce demir eksikliği görülmüyor" dedi.
5/5![HANGİ YİYECEKLER TÜKETİLMELİ]( "HANGİ YİYECEKLER TÜKETİLMELİ")
HANGİ YİYECEKLER TÜKETİLMELİ?
"Et, yumurta ve C vitamini içeren meyve ve sebzeleri az tüketmek demir eksikliğine sebep olabiliyor" diyen Prof. Dr. Polat, kansızlığa karşı kırmızı et, karaciğer, dalak, yumurta sarısı, nohut, kuru fasulye, mercimek, ıspanak, karalahana, brokoli, domates, üzüm ile karadut pekmezi, hurma, antep fıstığı, kaju, kuru üzüm, kuru erik ve kuru kayısı gibi demirden zengin gıdalarla beslenmenin önemini hatırlattı.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
