Sağlıklı BeslenmePalamut lezzetli ama bu fayda sadece hamside var! Kılçığıyla yiyince bakın ne oluyor
5/6![BALIĞI KILÇIĞIYLA TÜKETİN]( "BALIĞI KILÇIĞIYLA TÜKETİN")
BALIĞI KILÇIĞIYLA TÜKETİN!
Hamsi gibi küçük balıkların kılçığıyla tüketilmesi, uzmanlar tarafından sıklıkla öneriliyor. Kılçık, içerdiği yüksek kalsiyum ve fosforla kemik sağlığına önemli katkılar sunuyor.
6/6![Palamut lezzetli ama bu fayda sadece hamside var Kılçığıyla yiyince bakın ne oluyor]( "Palamut lezzetli ama bu fayda sadece hamside var Kılçığıyla yiyince bakın ne oluyor")
Özellikle kemik erimesi sorunu yaşayanların hamsiyi kılçığı ile beraber tüketmesi bu hastalığın kötü seyrine engel oluyor. Düzenli olarak kılçığıyla hamsi tüketmek, osteoporoz (kemik erimesi) riskini azaltarak yaşlanma sürecinde kemiklerinizi korumanıza yardımcı oluyor.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
