İçerisinde bol miktarda lif barındıran limon sıcak çay ile birleştiğinde kabızlık sorununu ortadan kaldırabilir. Lifler, sindirim sistemi boyunca hareket eden yiyeceklerin geçişini kolaylaştırabilir. Bu sayede bağırsak problemleri ve mide rahatsızlıklarını dindirebilirsiniz.
Cilt sağlığını yakından ilgilendiriyor
C vitamini zengini limon cildin zararlı toksinlerden arınmasını sağlar. Antioksidan etkisiyle birleşince ise cilt hücrelerini koruma altına alır. Bu koruma sayesinde cildin yaşlanma hızı yavaşlar. Cildin daha parlak, pürüzsüz görünmesini sağlar.
Düzenli bir şekilde tüketilen limonlu çay, cilde karşı etkili bir ilaç olabilir. Daha genç bir görünüm sağlayan bu içecek ölü hücrelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Özellikle akne, sivilce ve egzama sorunlarına iyi gelebilir.
Diş etlerine karşı iyileştirici özellikler
Limonlu çay tüketmeden önce diş etki hassasiyetine göre tüketim yapılması gerektiğinin altını çizelim. Ancak genel anlamda diş eti problemleri yaşayan kişiler limonlu çay tüketimi sayesinde çeşitli hasarları iyileştirebilir. Limon, içerdiği sitrik asit sayesinde bakterilerle savaşabilir.
Bazı araştırmalar, limonun içerdiği bileşenlerin kolesterol seviyelerini düzenleyebileceğini öne sürüyor. Limonlu çayın içerdiği pektin ve lifler, kolesterol seviyelerini düzenleyebilir. Limonlu çayın içerdiği flavonoidler, damar sağlığını iyileştirebilir. Aynı zamanda dolaşım sistemini destekler.
