Reflüyü azaltır
Ağır yemeklerden sonra sakız çiğnemek, yemek borusundaki asit seviyesini düşürür. Buradaki tükürükakışı, asidi seyrelterek ve nötralize ederek, reflü veya mide ekşimesi gibi rahatsızlıkları azaltmaya yardımcı olabilir.
Beyni hem olumlu hem de olumsuz etkiler
Şaşırtıcı bir şekilde sakız çiğnemek, anti-stres ve ruh halini iyileştiren etkilere sahiptir. Basit bir çiğneme hareketi kortizol ve stres hormonu seviyesini düşürerek sizi rahatlatır. Anksiyete ve yorgunluk gibi sorunları ortadan kaldırır.
Ancak çene üzerindeki sürekli baskı, migren gibi gerilim tipi baş ağrılarının oluşmasına neden olur. En kötü durumda bile kronik baş ağrısına yol açabilir. Özellikle migrene yatkınlığınız varsa, sakız çiğnemekten uzak durun.
Kulak enfeksiyonunu önler
Kulak enfeksiyonu, burun ve kulakları birbirine bağlayan tüplerde bakteri biriktiğinde ortaya çıkar. Genellikle çocuklarda ortaya çıkan bu durumu sakız çiğneyerek çözebilirsiniz.
Doğal tatlandırıcı ksilitol içeren sakız, bakterilerin buraya yerleşmesini önlemeye yardımcı olur.
