Araştırmalar, yaşlanmanın, güneşe maruz kalmanın ve kirliliğin cilt hücrelerindeki mitokondrilere zarar verebileceğini göstermiştir.
Uzmanlar, kardiyoya odaklanarak cilt sağlığınızı iyileştirebileceğinizi söylerken, rutininize direnç antrenmanları eklemenin daha da iyi sonuçlar verebileceğini söylüyor.
Egzersizin faydalı etkileri cildimiz için diğer zararlı etkileri ortadan kaldırmıyor.