Sağlıklı BeslenmeSüzme yoğurdun faydaları
6/7![Kemik erimesini önler]( "Kemik erimesini önler")
Kemik erimesini önler
Süzme yoğurtta bulunan kalsiyum, kemiklerin ve kasların güçlü kalması için önemlidir. Yeterince kalsiyum olmadığında kemikler zayıflar ve kemik erimesi riski artar. Sadece bir kase süzme yoğurta günlük kalsiyum ihtiyacının %18.7'si bulunur. Süzme yoğurtta kalsiyumla birlikte magnezyum, fosfor, potasyum ve protein de bulunur. Bütün bu mineraller güçlü kemikler için birlikte çalışır.
7/7![Bağışıklığı güçlendirir]( "Bağışıklığı güçlendirir")
Bağışıklığı güçlendirir
Hastalıklardan korunmak istiyorsanız bağışıklık sisteminizin yeterince güçlü olması gerekiyor. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek istiyorsanız çare süzme yoğurt. İçinde canlı kültürler bulunan süzme yoğurt, vücudunuzu güçlendirerek zararlı mikroorganizmalarla savaşmaya yardımcı olur.PembeNar Özel
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
