Sağlıklı BeslenmeTembel bağırsakları çalıştırmanın sırrı onda saklı: Pırasa salatası
4/5![Tembel bağırsakları çalıştırmanın sırrı onda saklı: Pırasa salatası]( "Tembel bağırsakları çalıştırmanın sırrı onda saklı: Pırasa salatası")
Sık sık tüketilecek pırasa yemeği, bağırsak florasını hem düzene sokacak hem de kabızlığı yavaş yavaş ortadan kaldıracaktır. Eğer kabızlık biyolojik bir sebebe dayanmıyorsa beslenme şeklini değiştirmek gerekir" diyerek pırasa salatası tarifini paylaştı.
5/5![Tembel bağırsakları çalıştırmanın sırrı onda saklı: Pırasa salatası]( "Tembel bağırsakları çalıştırmanın sırrı onda saklı: Pırasa salatası")
Malzemeler: Pırasanın yeşil sapı, sıcak su, limon, zeytinyağı, kayatuzu
Yapılışı: Pırasanın yeşil saplarını iyice yıkayın, sonra 4 parmak kalınlığında doğrayın. Bir kapta bir tutam kaya tuzuyla ovun, üzerine sıcak suyu döküp 5 dakika bekleyin. Suyunu süzün, sonra limon sıkıp zeytinyağı ekleyerek salata gibi tüketin.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
