4- SAÇLARINIZI HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞIYLA GÜÇLENDİRİN
Saç ve tırnak için de kışın nemlendirme büyük önem taşıyor. Saç bakım yağları, nem maskeleri, tırnaklar için koruyucu balmlar kullanılabilir. Kuruyan saç ve cilt için çeşitli doğal yağlar öneriliyor. Kuruyan ve yıpranmış saçlar için Hindistan cevizi yağı ve jojoba yağı, argan yağı gibi organik yağlar kullanılabilir. Saçı besleyip onarıyor. Yapılan bir çalışmada tatlı badem, çuha çiçeği ve jojoba yağlarının cilt bakımı uygulamalarındaki etkinliği ve faydaları incelenmiş ve cilt bakımı preparatlarında cildin en üst tabakası olan stratum korneumun bütünlüğünü, iyileşmesini ve lipit oranını güçlendirmek için etkili bileşenler olarak gösterilmiş.
5- GÜNEŞ KREMİNİ KIŞIN DA KULLANIN
Cilt sağlığını korumak için güneş koruyucu kremlerin, losyonların veya sticklerin kışın da kullanılması gerekiyor. Ultraviyole ışınlarının etkisi hava güneşli olmasa dahi devam ediyor. Özellikle karlı havalarda yansıma olacağı için cilt üzerinde ultraviyole ışınlarının etkisi artıyor. Bu nedenle güneşten koruma faktörü yani SPF (sun protection factor) en az 30 olacak şekilde güneş koruyucu kremlerin uygulanması gerekiyor. Gün içinde bu kremlerin 2 veya 3 saatte bir yenilenmesi gerekiyor.
