Sağlıklı BeslenmeTuz tüketimini azaltacak 10 pratik öneri
8/10![Pratik bilgiler]( "Pratik bilgiler")
Pratik bilgiler
Tuzsuz bir yaşam düşünülemez ancak yeterli beslenen bir kişide tüketilen gıdaların içinde bulunan tuz yeterlidir. Yemeklere hiç tuz katmadan yaşamak mümkün. Gıdaların bozulmaması için tuza gerek yok, derin dondurucular var.
9/10![Tuz tüketimini azaltacak 10 pratik öneri]( "Tuz tüketimini azaltacak 10 pratik öneri")
Günlük tuz tüketiminin günde 5 grama indirilmesi ile her yıl dünyada kalp krizi ve inmeye bağlı 2.5 milyon ölüm önlenebilir. Tuz alımının günde 3 gram azaltılması dünyadaki yıllık sağlık harcamasını milyarlarca dolar azaltabilir.
10/10![Tuz tüketimini azaltacak 10 pratik öneri]( "Tuz tüketimini azaltacak 10 pratik öneri")
Tuzlu yemeye çocuklukta alışıyoruz. Bebek ve çocuklar az tuzlu/tuzsuz yemeğe alıştırılırsa tuz tadını aramazlar.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
