Beslenmemizde yeterli miktarda sodyum almadığımızda bu insülin direncimizi etkileyebilir. Bu, vücudumuzun insüline iyi tepki vermeyeceği ve kan şekerinin yükselmesine yol açabileceği anlamına gelir.
Kandaki sodyum seviyeleri büyük ölçüde düştüğünde susuzluğa çok benzer belirtilerle karşılaşabilirsiniz. Bu nedenle ağzınız kuruyabilir, başınız dönebilir, susayabilirsiniz ve tuvalete daha az sıklıkta çıkarsınız.