Yumurtanın besleyici özelliklerinin yanı sıra elma, havuç ve portakal gibi meyvelerin tüketilmesi tavsiye ediliyor. Özellikle diyet sürecinde etkili bir formül olduğu düşünülüyor.
Sosyal medyada birçok kişinin denemeye başladığı uygulama ise yumurta diyeti olarak geçiyor. Kullanıcılar 10 gün boyunca bu diyeti deniyor. Sonucunda ise 5 ila 10 kilo arasında bir kilo kaybı yaşanabiliyor.
Yumurta diyeti menüsü
Kahvaltı: 3 haşlanmış yumurta ve bir fincan şekersiz yeşil çay.
Öğle: 3 haşlanmış yumurta, bir elma ve bir fincan şekersiz yeşil çay.
Akşam: Yağsız sütle yapılmış bir kase mısır gevreği veya yulaf, bir elma, bir fincan şekersiz yeşil çay ve üç adet yumurta.
Metabolizmayı aşamalı olarak hızlandıran bu diyet birçok kullanıcının hızlı bir şekilde kilo vermesini sağlamış. Kilo verme süreci kişisel bir deneyim olduğu için öncelikli olarak uzmanına danışabilirsiniz.
