Geri Dön

İstiyor ama yapamıyor! Kronik yorgunluk sendromu...

Saatlerce dinlenmiş olmak, hiçbir şey yapmazken bile sürekli aynı duyguyu hissetmek üstelik aylarca… Yapması gerekeni biliyor ama yapamıyor. Sorsanız parmağını kıpırdatacak hali yok. Kimileri için çok tanıdık olan bu durum bazıları için tembellik olarak yorumlansa da bu tablo kronik yorgunluk sendromundan başkası değildir. İç hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşegül Navdar modern çağın yeni hastalığı kronik yorgunluk sendromu hakkında bilgi verdi.

İstiyor ama yapamıyor! Kronik yorgunluk sendromu...

Çok sık rastlanılan bir şikayet olan yorgunluk genel olarak; aşırı egzersiz, beslenme yetersizliği, kansızlık, üst solunum yolu hastalıkları, troid hastalıkları ve viral enfeksiyon sebebiyle gelişir. Kullanılan bazı ilaçlar da yorgunluğa neden olabilir. Ancak kişiler kendilerini geçmeyen bir yorgunluğun çıkmazında buluyorsa bu durum çok daha farklı tanımlanır: Kronik yorgunluk sendromu…

İstiyor ama yapamıyor Kronik yorgunluk sendromu...


6 aydan beri geçmeyen yorgunluğunuzun bir sebebi var!

Kronik yorgunluk sendromu modern çağın en yaygın problemleri arasında kabul edilir. Kişileri fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak etkileyen kronik yorgunluk sendromu, altı aydan fazla süren kas, eklem, boğaz ağrısı, mide bulantısı ve konsantrasyon eksikliği şeklinde kendini belli eder. Kronik yorgunluk sendromunun en dikkat çeken özelliği ise yorgunluğun dinlendikçe daha da kötüye gitmesidir. Çünkü zihinsel uğraşlar yorgunluğu daha da perçinler.

Dolayısıyla kronik yorgunluktan çok daha farklı bir noktadadır. İki durumun ayrıldığı noktaların başında kronik yorgunluk sendromundaki yorgunluğun ana sebebi fiziksel bir aktiviteye bağlı olarak gelişmemesidir. 6 aydan beri devam ediyor olması ve yatak istirahati ile geçmemesi de diğer farkları arasında yer alır. Daha çok kadınlarda rastlanan kronik yorgunluk sendromu genelde 30-50 yaş grubunda görülüyor.

İstiyor ama yapamıyor Kronik yorgunluk sendromu...

Kronik yorgunluk sendromu neden ortaya çıkar?

Nedeni tam olarak bilinmese de kronik yorgunluk sendromunun ortaya çıkmasında etkili olan bazı faktörler vardır. Bunlar;

Bağışıklık sisteminin zayıf olması,
Bazı virüsler,
Dengesiz beslenme,
Aşırı stres altında yapılan işler,
Baskı,
Depresyon.

İstiyor ama yapamıyor Kronik yorgunluk sendromu...



Kronik yorgunluk sendromunun belirtileri nelerdir?

En tipik belirtisi geçmeyen yorgunluktur. Buna ek olarak:

Unutkanlık,
Dikkat dağınıklığı,
Eklem ve kas ağrısı,
Lenf bezlerinin şişmesi,
Ciltte kızarıklık ve şişlikler,
Yeme bozuklukları,
Boğaz ağrısı,
Uyku bozuklukları,
Huzursuzluk,
İsteksizlik,
Duygusallık.

İstiyor ama yapamıyor Kronik yorgunluk sendromu...



Kronik yorgunluk sendromunun tanısı nasıl konulur?

Kronik yorgunluk sendromunun teşhisinde kullanılan 2 önemli soru vardır. Birincisi herhangi bir fiziksel aktivite sonucunda oluşup oluşmadığı, ikincisi ise 6 aydan beri devam ediyor olmasıdır. Bu noktada hastalığın dinlenerek geçmemesi de belirleyici bir rol üstlenir. Bu noktada eğer fizyolojik bir yorgunluk için başka, hastalığa bağlı gelişen yorgunluk için başka, kronik yorgunluk sendromu için başka tedavi yöntemleri izlenmelidir.

Bu yorgunluktan kurtulmak mümkün mü?

Yorgunluğun arkasında yatan sebepler tedavinin kişiye göre düzenlenmesini zorunlu kılar. Bu noktada eğer sorun fiziksel ise iyi bir uyku çok önemlidir. Sorun kansızlık, troid veya viral enfeksiyonlara bağlı bir durumsa bu hastalıklara yönelik bir yol izlenir. Ancak sorun kronik ise psikolojik temelli nedenler araştırılmalıdır.

Şiddetli Sevgi: Flört Şiddeti | Av. Cansen Erdoğan anlatıyor“Ailene benimle birlikte olduğunu söyleyeceğim! Abine aramızdakileri anlatacağım! Gönderdiğin fotoğrafları İnternet’te yayınlayacağım! Okulda kimseyle konuşmayacaksın! Arkadaşlarınla görüşmeni istemiyorum! Oraya gidemezsin! Bensiz hele bir git, görürsün sen dünya kaç bucakmış…” Bu sözler tanıdık geldi mi? Av. Cansen Erdoğan flört şiddeti kavramını, hangi davranışların flört şiddeti kapsamına girdiğini ve flört şiddetinin ceza hukukundaki yerini Pembenar izleyicileri için anlattı.
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Bugün Ay ve Satürn’ün yan yana gelmesi sizi gelecek yönünde daha ciddi düşünmeye yöneltiyor. Akşam saatlerinde daha hassas koşullar içindesiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Ay ve Satürn’ün yan yana gelmesi işiniz ya da görevleriniz ile ilgili konularda sizi daha sorumlu kılıyor. Akşam saatleri duygusal paylaşımlar için daha uygun.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Ay ve Satürn’ün yan yana gelmesi uzaklarla ya da eğitimle ilgili bir konuda daha kararlı davranma gerektiriyor. Akşam saatlerinde de dikkat çekmeniz zor değil.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Ay ve Satürn’ün yan yana gelmesi bazı korku ya da endişelere işaret etmekte. Neyse ki akşam saatlerinde daha olumlu gelişmeler mümkün.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Ay ve Satürn’ün yan yana gelmesi eşinizi ya da ortaklı konuları kısıtlıyor olabilir. Akşam saatlerinde daha iyimser olmaya bakmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Ay ve Satürn’ün yan yana gelmesi bazı işler, görevler ve yorucu olabilecek durumlara işaret ediyor. Sağlığınıza, düzeninize daha çok özen göstermelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Ay ve Satürn’ün yan yana gelmesi ciddi şekilde düşüneceğinizi, aşkta dahi daha düşünceli olabileceğinizi anlatıyor. Akşam saatlerinde de gayret ve hizmet içinde olabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Ay ve Satürn’ün yan yana gelmesi evde ya da ailevi durumlar içinde duygusal soğukluk ya da kısıtlamalar getirebilir. Neyse ki akşam saatlerinde hayatın olumlu yönlerine daha açıksınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Ay ve Satürn’ün yan yana gelmesi düşüncelerinizde daha gerçekçi ve planlı olma gereği getirmekte. Akşam saatlerinde eve yönelik işler öne çıkabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Ay ve Satürn’ün yan yana gelmesi parasal alanda şansınızı aşırı zorlamamanız gerektiğini anlatıyor. Akşam saatlerinde düşüncelerinizi daha yaratıcı şekilde kullanabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Ay ve Satürn’ün yan yana gelmesi şahsi konulara daha gerçekçi ve sorumlu şekilde bakabileceğinizi göstermekte. Akşam saatlerinde yeteneklerinizi daha iyi değerlendirmeye bakın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Ay ve Satürn’ün yan yana gelmesi bazı hassasiyetler ve şanssızlıklara işaret edebilir. Akşam saatlerinde Ay burcunuza ilerleyerek size daha canlı adımlar getirmekte.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber