23.10.2013 - 23:19 | Son Güncellenme:
Erkeklerin aksine, kadınların yeniden orgazm olabilmesi içintepkisiz bir sürece ihtiyacı yoktur, o yüzden daha uzun uyarılmış halde kalırlar,yani ufak bir çabayla tekrar tekrar orgazm olabilirler.
Çoklu orgazm olabilmek için yapmanız gereken ilk şeymastürbasyondur. Neyi sevdiğinizi ve sizi neyin hareketlendirdiğini öğrenmek enönemli şeylerden biridir, böylece çoklu orgazm arayışındayken partnerinizi enüst zevk noktalarına yönlendirebilirsiniz.
Seks egzersizlerinizi canlandırmanız şarttır. Pelvik tabanınızısağlıklı tutmak, güçlü Kegel kaslarına sahip olmak kadar muazzam önemlidir.Böylece bölgeye kan akışınız artarak daha derin zevk hissi yaşamanız mümkün olur.
Pelvik tabanınızı sağlıklı tutmak için kaslara düzenliegzersiz yapmalısınız. Bunu yapmak için, kaslarınızı sıkılaşmış hissedene kadarsıkıp ardından bırakın, sonra yeniden sıkın ve bunu gün boyunca yapmayısürdürün.
Onlara egzersiz yapmanın başka bir yolu da Kegel Topları (JiggleBalls) kullanmaktır, bu toplar silikondan yapılır ve içinize yerleştirilir. Ağırlıklıtoplar birbirlerine sürtünerek, Kegel kaslarınızı sıkı çalıştırdığınızdaki gibigizli bir uyarım yaratıp daha şiddetli ve uzun süreli bir orgazma önayak olur.
Ön sevişmeyi artırın. Bu, çoklu orgazm yaşamanın muhtemelenen önemli kısmıdır ve birçok kadın sadece doğrudan klitoris uyarımıyla zirveyeulaşır; partnerinizin ona bol bol dikkat ettiğinden emin olun.
Oral seks sırasında zirveye ulaşmasanız bile pes etmeyin. Partnerinizinuyarımınızı yavaş yavaş inşa etmesine izin verin çünkü uzun sürecek.
Vücudunuzu çoklu his zirveleri umacak şekilde eğitin,partnerinize sizi diliyle birkaç dakika uyartın, bir dakika durdurun, ardındanyeniden başlayın. Bu, vücudunuzun bir uyarı zirvesi ardından başka bir uyarızirvesi yaşayacağını bilmesini sağlar.
Bir kere orgazm olduktan sonra partnerinizden uzaklaşmanızdoğaldır çünkü onun dokunuşuna duyarlısınızdır ama hiçbir çoklu orgazmgarantisi vermeyen bir zevk komasına girmek yerine dokunmayı o kadar duyarlıolmayan başka bir bölgeye yönlendirin.
Partnerinize göğüslerinizi, dudaklarınızı ve boynunuzuöptürün. Sinirlerinizi ve duyusal enerjilerinizi yüksek tutarak o uyarımdurumunu yeniden elde etmek için sıkı çalışmanıza gerek olmayacaktır vekolaylıkla ikinci bir orgazm olabileceksiniz.
Klitoris çok hassas hale geldikten sonra G noktasını uyarmaksizi çoklu orgazm cennetinin yollarına koyacaktır. G noktanız duyarlıdır amabir sürü uyarıma dayanacak kadar dirençlidir de.
G noktasını uyardığınızda ters kovboy pozisyonuna geçerekdevam edin çünkü bu pozisyon G noktasını doğal olarak uyarır. Ayrıcaklitorisinizi uyarmaya devam etmenizi de sağlar. Partneriniz, duyusal enerjiyiyüksek tutmak için ister göğüslerinizi okşayarak isterse parmaklarınısırtınızdan aşağı doğru gezdirerek muhakkak size dokunmayı sürdürsün.
Partnerinizin işleri gerçekten yavaştan almasını istediğinihaber verin ve yavaş yanmayı hissedin ama çoklu orgazm denediğinizi onasöylemeyin, bu onu yoğun baskı altına koyarak uyarılmasını zorlaştırır.
Son olarak, kendinize de çok fazla baskı yapmayın; çokluorgazm olmaya fazla odaklanırsanız onları yaşayamazsınız. Bunun yerine, olumludüşünürseniz ve bunu yaşamayı dilerseniz daha iyi bir etki deneyimlersiniz.