Geri Dön

Peynir Altı Suyu, Nerelerde Kullanılır? Peynir Altı Suyunun Faydaları

Pek çok insan günümüzde hala peyniri doğal yollardan yapmaktadır. Elbette marketlerde de her gün sayısız peynir farklı markalar bünyesinde alınıyor. Ancak bilinmeyen peynir yendikten sonra suyunun da faydalı olduğudur. Peki, peynir altı suyu, nerelerde kullanılır? Peynir altı suyunun faydaları.

Peynir Altı Suyu, Nerelerde Kullanılır? Peynir Altı Suyunun Faydaları

Genelde peynir yapıldığı zaman ayrıca yanında suyu oluşur. Fakat bu su farklı şekillerde kullanıldığı zaman oldukça faydalı bir besin kaynağına dönüşüyor. Bunu bilmeyen pek çok kişi ise özellikle peynir yaptığı zaman suyunu atıyor. Bunun yerine değişik yöntemleri kullanmak suretiyle sağlıklı bir besin kaynağı olarak peynir altı suyunu değerlendirmek mümkün.

Peynir Altı Suyu, Nerelerde Kullanılır?

Sütü tam olarak mayalamak suretiyle peynir yapıldıktan sonra ortaya sarımsı ve yeşilimsi, aynı zaman ekşi bir kokusu olan peynir altı suyu ortaya çıkıyor. Fakat genelde işe yaramayacağı düşünülerek peynir suyu alınmaktadır. Tabii birçok değişik yöntem üzerinden peynir suyunu kullanmak mümkündür. Böylece hem lezzetli bir kaynak elde edilebilmekte hem de pek çok faydadan yararlanma şansı sağlanmaktadır.

- Çorbaların içerisinde kullanılabilir ve kıvamı arttırılabilir.
- Süzdürüldükten sonra içecek şeklinde kullanılabilir.
- Eti marine etmek amaçlı değerlendirilebilir.
- Hamur işlerinin içerisine konularak hem lezzeti artırılabilir hem de daha yumuşak hale getirilebilir.
- Sağlık açısından yüz ve saç için özel yöntemleri altında maske şeklinde kullanılır.

Görüldüğü üzere bu şekilde birçok farklı yöntem altında peynir altı suyunu kullanmak mümkündür. Özellikle sağladığı faydalar yine beraber peynir suyu altının çok ciddi bir fark yarattığını dile getirmek gerekir.

Peynir Altı Suyunun Faydaları

İçerisinde barındırdığı zengin mineral ve vitamin kaynakları ile beraber, peynir altı suyunun pek çok faydası bulunmaktadır.

- Vücuttaki kalsiyum emiliminin artmasına imkan verir.
- Kemik sağlığına iyi gelir ve kemiklerin güçlenmesine destek verir.
- Sindirim sistemine ait olan farklı problemlere karşı çözüm üretir.
- Bağırsakları çalıştırır ve kabızlık sorunlarına iyi gelir.
- Oldukça güçlü bir protein kaynağıdır.
- İçildiğinde ya da sürüldüğü zaman cilde iyi gelir.
- Antibiyotik etkisi vardır ve vücuttaki mikropların alınmasına imkan tanır.
- Karaciğeri temizlemede yardımcı olur.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kandaki şeker seviyesini dengeler ve sağlıklı şekilde zayıflama imkanı verir.

Peynir Altı Suyunu Kimler Kullanabilir?

Peynir altı suyunu 7'den 70'e herkes kullanabilir. Hem çocuklar için hem de yetişkinler adına özellikle kemik sağlığı ile beraber cilt sağlığı açısından çok etkilidir. Farklı kullanım yöntemleri üzerinden çocukların gelişimi noktasında önemli bir potansiyel teşkil eder. Ayrıca yaşlılığı geciktirir ve organları da destekleyerek bağışıklık sistemini güçlendirir.

Eda İle Ne Konuştuk? - Sibil ÇetinkayaSempatik tavırları ve giyim tarzı ile birçok kişinin beğenisini kazanan Sibil Çetinkaya, Eda Özdemir'in bu haftaki konuğu oldu.
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Bugün kişisel açıdan önem verdiğiniz olaylarla ilgilenmek durumunda kalabilirsiniz. İkili ilişkilerinizde dikkat etmeniz gereken bir gündesiniz. Burcunuzdaki tutulma hassasiyetleri ortaya çıkarıyor. Çatışmalar olabilir, kontrolünüzü kaybetmemeye özen gösterin. Duygularınızı daha derin yaşayabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kendi iç dünyanızla ilgili konular önem kazanabilir. Nedenini bilmediğiniz olaylar gündeminizi meşgul edebilir. İkili ilişkilerinizde olgunlaşma içinde olabilirsiniz. Olayların niye bu şekilde ilerlediğini fark edebilirsiniz. Acele karar vermekten çekinebilirsiniz. Sorumlu olduğunuz konularda gizli kalmış durumlar yaşanabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün gelecek beklentilerinizle ilgili konuları idrak edebilirsiniz. Bazı konularda farkındalıklarınız artabilir. Gün içinde arkadaşlarınızla zaman geçirmek size iyi gelecektir. Sosyal konulara ilginiz artabilir. Öğle saatlerinde ikili ilişkilerinizde iletişimden kaynaklı sıkıntılar çıkabilir. Değişim içinde olacağınız zamanlardasınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün iş hayatınızla ilgili gelişmeler gündeminizi etkileyebilir. Öğlen saatlerinde üstlerinizle iletişiminize dikkat etmenizde fayda var. Hedeflerinize ulaşmak için kurduğunuz ilişkiler önem kazanabilir. Sorumlu olduğunuz konuların üzerinde daha fazla yoğunlaşabilirsiniz. Çok hızlı hareket var. Akışta kalmaya özen gösterin.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gün içinde yeni konulara ilgi duyabilirsiniz. İlgilendiğiniz konular hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak isteyebilirsiniz. İkili ilişkilerinizdeki olayları daha iyi okuyabileceğiniz bir gündesiniz. Yabancılarla ilgili konular gündeminizi meşgul edebilir. Sevdiklerinizle ilgili daha fazla sorumluluk almak durumunda kalabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gün içinde acele karar vermemeniz gereken durumlar yaşayabilirsiniz. Birlikte çalıştığınız kişileri eleştirirken dikkat etmeniz gereken bir gündesiniz. Karşınızdaki sözlerinizi yanlış değerlendirebilir. Sorumlu olduğunuz konuları olgunlaştırmak isteyebilirsiniz. Parasal konular gündeminizi etkileyebilir. Bazı işlerinizde yenilenme ihtiyacı duyabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ay tutulması ile eşinizle ilgili konularda farkındalık yaşayabilirsiniz. Bazı konuların üzerinde daha fazla düşünebilirsiniz. İlişkilerinizde tepkilerinizi kontrol etmeye çalışın. Akşam saatlerinde kendinizi duygularınızın içinde kaybolmuş hissedebilirsiniz. Akışta kalmaya özen gösterin. Sorumlu olduğunuz konulara yönelmek size iyi gelecektir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün çalışma hayatınızda sorumlu olduğunuz işlerinizle ilgilenebilirsiniz. Birlikte çalıştığınız kişilere daha sakin davranmanızda fayda var. İletişim problemlerinden dolayı işlerinizde aksamalar meydana gelebilir. İkili ilişkilerinize zaman ayırmak size iyi gelecektir. Duygularınızdaki değişikliği karşınızdakine ifade etmeden önce düşünmelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün keyif aldığınız konulara yönelmek isteyebilirsiniz. Aşk ilişkiniz gündeminizi meşgul edebilir. İkili ilişkilerinizde tamamlanma hissedebilirsiniz. Yaşadığınız farkındalıklarınız size yeni kapılar açabilir. Karşınızdaki kişiye kendinizi ifade etmeye çalışırken, konuşmanın tartışmaya dönmemesine dikkat edin. Hobilerinize zaman ayırabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ailevi konularda kendinizi sıkışmış hissedebilirsiniz. Ev hayatınızla ilgili konularda değişiklikler yapmak isteyeceğiniz bir gündesiniz. Bazı işlerde acele karar veremeyin. Aldığınız kararları iyi düşünün, tutulmanın etkisi sizi eyleme geçiriyor. Geçmişle ilgili konularda daha fazla içinize dönebilirsiniz. Kendinizle kalmanız size daha iyi gelebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün hareketli bir gündeminiz olabilir. Hazırlayacağınız sözleşmeleri kontrol etmelisiniz. İletişimde olduğunuz kişilerle yanlış anlaşılmaları en aza indirmek için yazılı teyit almanız da fayda olabilir. Yakın çevrenizdeki değişiklikler gündeminizi etkileyebilir. İkili ilişkilerinizin önem kazanacağı zamanlardasınız. Derin duygular içine girebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün maddi kaynaklarınızla ilgili gelişmeler gündeminizi etkileyebilir. Harcamalarınızı gözden geçirmek iyi bir başlangıç olabilir.  Kişisel yeteneklerinizi geliştirmek için adımlar atabilirsiniz. İkili ilişkilerinizde olası tartışmalara karşı dikkatli olmanızda fayda var. Bazı konuların olgunlaşmasını beklemelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet