Geri Dön

Tahin Pekmez Kaç Kalori? Tahin Pekmezin Protein, Vitamin Ve Besin Değerleri

Tahin pekmez ikilisi kahvaltıların vazgeçilmezlerinden biridir. Özellikle sağlıklı olması bakımından oldukça önem taşımaktadır. Tahin pekmezin kaç kalori olduğunu, besin değerlerini ve faydalarını öğrenebilir ve buna göre tüketebilirsiniz. Tahin pekmez kaç kalori? Tahin pekmezin protein, vitamin ve besin değerleri nelerdir detaylarıyla derledik.

Tahin Pekmez Kaç Kalori? Tahin Pekmezin Protein, Vitamin Ve Besin Değerleri

Tahinin genellikle tek başına olarak tüketilmemektedir. Tat olarak ağır geldiğinden dolayı pekmez ile karıştırılarak tüketmek daha çok tercih edilmektedir. Bu karışımın ölçeğini de kişiler damak tatlarına göre ayarlayabilmektedirler. Tahin ve pekmez doğru miktarlarda tüketildiğinde oldukça faydalı besinler olarak karşımıza çıkmaktadır. 

Tahin Pekmez Kaç Kaloridir?

Tahin pekmez ikilisi yüksek oranlarda yağ ve şeker içerdiği için kilo vermek isteyen ve diyet yapan kişilerin tüketirken dikkatli olması gerekmektedir. Çocuklar için de hem doğal bir tatlı hem de faydalı bir besin olan tahin pekmez aşırıya kaçmamak kaydıyla tüketilebilir. Kilo almak isteyen bireyler de yine çok aşırı tüketmemek kaydıyla yeterli miktarda tüketebilmektedirler. 

Tahin pekmezin kalori değerinde 100 gramı esas alır isek 437 kalori içermektedir. Bir yemek kaşığı tahin pekmezde ise yaklaşık 66 kalori bulunmaktadır. Bu kalori yarısını içerisinde bulunan yağdan almaktadır.

Tahin Pekmezin Protein, Vitamin ve Besin Değerleri Nelerdir?

Yüksek oranda şeker ve yağ bulunduran tahin pekmez yine 100 gram baz alınacak olur ise 43 gram karbonhidrat, 5,4 gram lif, 23,2 gram ve 10 gram protein içermektedir.

 

Şiddetli Sevgi: Flört Şiddeti | Av. Cansen Erdoğan anlatıyor“Ailene benimle birlikte olduğunu söyleyeceğim! Abine aramızdakileri anlatacağım! Gönderdiğin fotoğrafları İnternet’te yayınlayacağım! Okulda kimseyle konuşmayacaksın! Arkadaşlarınla görüşmeni istemiyorum! Oraya gidemezsin! Bensiz hele bir git, görürsün sen dünya kaç bucakmış…” Bu sözler tanıdık geldi mi? Av. Cansen Erdoğan flört şiddeti kavramını, hangi davranışların flört şiddeti kapsamına girdiğini ve flört şiddetinin ceza hukukundaki yerini Pembenar izleyicileri için anlattı.
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Bugün Yay burcunda Güneş tutulması gerçekleşiyor. Keşfedebileceğiniz yeni düşünceler ya da insanlar olabilir. Sorumluluklarınız da öne çıkmakta.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Yay burcunda Güneş tutulması gerçekleşiyor. Korkularınızı yenmeye ve olaylara daha esnek bakmaya çalışın. Uzaklarla ilgili bir durum da ortaya çıkabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Yay burcunda Güneş tutulması gerçekleşiyor. Karşılıklı bir konu, evlilik ya da ilişkiler açısından değerlendirme yapmak gerekiyor. Ortaklı işleri de düşünebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Yay burcunda Güneş tutulması gerçekleşiyor. Enerjinizi, sağlığınızı, düzeninizi ihmal etmemeye daha planlı olmaya bakın. Karşıtlık içeren bir durum da sizi meşgul edebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Yay burcunda Güneş tutulması gerçekleşiyor. Sevdiklerinizle, çocuklarla ilgili bir konu gündeminizi etkileyebilir. Ayrıca maddi birikimlerinizi de düşüneceksiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Yay burcunda Güneş tutulması gerçekleşiyor. Evde, ailevi alanda, özelinizi ilgilendiren koşullarda değişiklikler gündeme gelebilir. Sevdiklerinizle ilgili konular da öne  çıkıyor.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Yay burcunda Güneş tutulması gerçekleşiyor. Yeni haberler, görüşmeler ve ziyaretler açısından hareketli günlerdesiniz. Artan bir İletişim söz konusu. Ailevi işler, toprağa yönelik uğraşlar dikkat çekebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Yay burcunda Güneş tutulması gerçekleşiyor. Bu dönemde parasal işlerinizi daha dikkatli yönetmeye bakmalısınız. Düşüncelerinizde ciddileşme söz konusu.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün burcunuzda Güneş tutulması gerçekleşiyor. Kişisel açıdan önemli farkındalıklar, bitişler ve başlangıçlar var. Aynı zamanda parasal işler üzerinde de ciddi düşünceleriniz olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Yay burcunda Güneş tutulması gerçekleşiyor. Tam olarak anlaşılamayan ama sizi psikolojik açıdan bağlayan durumlara dikkat edin. Kimi zaman olayları kendi akışında ele almalısınız. Ancak yine de çok şey yapabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Yay burcunda Güneş tutulması gerçekleşiyor. Bu dönemde gruplar, arkadaşlıklar sizi daha fazla yeniliğe götürebilir. Ancak yine de bilinmeyen durumların neden olabileceği bazı karmaşık koşullar da yaşayabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Yay burcunda Güneş tutulması gerçekleşiyor. İşinizle ilgili konulara, unvanınızı ilgilendiren gelişmelere önem vermelisiniz. Gelecek yönünde daha ciddi düşünceler içindesiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber