Geri Dön

Tarçının Faydaları Nelerdir? Kabuk Ve Toz Tarçın Nasıl Tüketilmelidir?

Tarçın hangi hastalıklarda faydalıdır? Tarçın nasıl kullanılır? Tarçın neye iyi gelir? Tarçının kullanılmasının püf noktaları nelerdir? Tarçın kabuk halinde nasıl tüketilmelidir? Tarçın toz halinde nasıl tüketilmelidir? Tarçının kabuk olarak mı toz olarak mı daha fazla yararlıdır? Tarçının kullanım dozu nasıl ayarlanmalıdır? Tarçın kullanımında nelere dikkat edilmelidir? Tarçının zararları var mıdır? İşte, tüm detaylar.

Tarçının Faydaları Nelerdir? Kabuk Ve Toz Tarçın Nasıl Tüketilmelidir?

Tarçın lezzet olarak birçok tatlıda kullanılan hoş kokulu bir baharat çeşididir. Tarçın toz halinde kullanımda kekler ve tatlılarda kullanıldığı gibi salep gibi sıcak içeceklerde de olmazsa olmaz olarak bir yeri bulunmaktadır. Tarçın lezzet olarak değerlendirildiği gibi sağlık açısından da oldukça fazla kullanılan bir bitki tozudur.

Tarçının Hangi Faydaları Bulunmaktadır?

Sağlık açısından tarçının faydaları birçok alanda bulunan bir ağaç türüdür. Kabuklarından da faydalanılan tarçın toz haline getirilerek de kullanılmaktadır.

Antioksidan özellik göstermekte mikrop öldürücü bir etki göstermektedir.
Vücuttaki zararlı maddelerin atılımını kolaylaştırarak etkilerini düşürmektedir.
Enfeksiyon oluşmasına engel olarak enfeksiyonlara iyi gelmektedir.
Yaşlanma karşıtı bir özellik taşımaktadır.
Diyabet ve kan şekerini düzenleyerek diyabet rahatsızlıklarına engel olmaktadır.
Tokluk hissi oluşmasına yardım etmektedir. Kilo sorunlarında tarçınlı ve limonlu su kullanılmasının sebebi uzun süre tok kalmaya neden olmasıdır.
Zihin fonksiyonlarının artmasına yardım ederek insan hafızasını güçlendirmektedir. Alzahimer gibi rahatsızlıkların oluşumunu önlemektedir.
Kolesterolü düzenler ve kötü kolesterolü engellemektedir.
Tarçın yağı kullanımı ciltte bronzlaşmış bir görüntü sağlayarak cilt tonunu eşitlemekte kullanılır.
Boğaz enfeksiyonlarında suyun içerisine tarçın yağı ve adaçayı yağı ekleyerek buhar halinde oda içerisinde bulunan mikropları öldürdüğü gibi enfeksiyonları da yok ederek gripten korunmaya yardımcı olmaktadır.
Bebekleri için anne sütünü arttırıcı etkisi bulunmaktadır.
Gebelikte oluşan cilt lekelerini giderici özellik göstermektedir.
Tarçının en önemli özelliği kokusunun iştah açması ama tüketildikten sonra iştahın kapanmasını sağlamasıdır. Tarçın bir yiyeceğin içerisinde bulunduğunda kalorisini dengelemekte ve sağlıklı hale getirmekte kullanılır.

Kabuk ve Toz Tarçın Nasıl Tüketilmelidir?

Kabuk tarçın kabuk şeklinde olan tarçın olmaktadır. Kabuk tarçın çaylarda veya diyet için kullanılan su ile karıştırılarak içilebilmektedir. Kabuk tarçın soğuk servis yapılan yiyeceklerde tercih edilmektedir. Sağlık için kullanılan kürlerde de kabuk tarçından faydalanılmaktadır.

Toz tarçın ise toz halinde olduğu için özellikle tatlılarda üzerine serpilerek kullanılmaktadır. Sıcak sütlü içeceklerde de toz tarçın daha hafif olduğundan tercih edilmektedir. Kabuk tarçın daha ağır etki bıraktığından ve tadını hemen almak mümkün olmadığından her yiyecek için tercih edilmemektedir.

Tarçının Yan Etkileri Nelerdir?

Tarçın kullanımı belirli ölçülerde ve hafif miktarlarda olarak önerilmektedir. Yoğun aromaya sahip olan kabuk tarçın etkisi daha yoğun olmaktadır. Özellikle alerjik bünyeler tarçın ve tarçın yağı kullanırken dikkat etmelidirler. Tarçın kullanımının özellikle bir yan etkisi bulunmamaktadır. Hamilelerin veya doğum yapan kişilerin tarçın kullanmaları önerilmektedir.

Tarçın Nasıl Kullanılır?

Tarçın genellikle sabahları su içerisine limonla beraber eklenerek kullanıldığında kişiyi tok tutan aynı zamanda metabolizmayı çalıştıran bir etki göstermektedir. Tarçın kullanımında diğer bir yöntem ise bitki çaylarının içerisine kabuk tarçın atmaktır. Böylece soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklarda dinlenmeye yardımcı olmaktadır. Tarçın kullanım alanlarından biri de tarçın yağıdır. Tarçın yağı ağrılı bölgelere masaj yapılarak uygulanabilen cilt için yenileyici bir özellik gösteren bir yağdır. Tarçın yağı koku almakta zorlanan kişiler için koku açıcı bir etkisi olan bir yağdır.

Tarçının diğer bir hali olan toz hali ise soslarda ve salatalarda kullanılan bir detoks olabilmektedir. Yenilen yemeğin daha lezzetli ve hazmedilebilir olması için ağır yemeklere bir miktar tarçın eklemek Osmanlı mutfağının bir yöntemi olmaktadır.

 

Oyuncak Bebekle Oynamanın FaydalarıBarbie öncülüğünde Cardiff Üniversitesi'nden Dr. Sarah Gerson ve kıdemli araştırmacılarla, nörobilim tekniklerini kullanarak oyuncak bebekle oynamanın faydaları üzerine bir araştırma yapıldı. Oyuncak bebek oynarken oyun esnasında beynin nasıl aktive edildiğinin gösterilmesi amacıyla nörogörüntülemenin ilk kez kullanıldığı araştırmaya göre, Barbie gibi oyuncak bebeklerle oynamanın empati ve sosyal becerileri besleyerek, çocukları geleceğe hazırlamada büyük faydalar sağladığı sonucuna varıldı. Bu projenin detaylarını konuşmak üzere Barbie Oyunun Faydaları Projesi Türkiye Sözcüsü Klinik Psikolog ve Oyun Terapisti İrem Polat ile araştırma hakkında merak edilenleri konuştuk.’Sponsorlu İçerik'

Astroloji

KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Bugün evde ve ailevi konularda hareketlilik dikkat çekiyor. Duygularınızı hızla öne koyabilirsiniz. Biraz dengeli olun.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yakın çevrenizle, kardeşlerle ilgili gelişmeler sizi daha çok meşgul olabilirsiniz. Fikirlerinizde çok daha girişken davranabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Maddi konular üzerinde yeniden düşünmek ve fazladan masrafları dengelemek gerekebilir. Eve yönelik işler ve harcamalar artmakta.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Ay burcunuzda ilerlerken kişisel konularda daha istekli ve girişkensiniz. Ancak önyargılı olmamaya bakın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bu hafta sonu duygusal açıdan biraz huzursuz ya da psikolojik olarak hassas olabilirsiniz. Endişelerinizden kurtulmaya bakın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gelecek yönünde daha hızlı ve istekli düşünebileceğiniz günlerdesiniz. Ailevi konular üzerinde düşünme gereği var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün oldukça hızlı ve dikkat çekici geçebilir. Gerek sorumluluklar gerekse ailevi konular üzerinde yeniden düşünmek durumundasınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yeni fikirler ve bakış açıları var. Bugün olaylara daha geniş bir açıdan bakarak, başkalarından çok şey öğrenebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Kimi zaman sizi duygusal açıdan yoran ya da endişeli kılan durumlar gündeme gelebilir. Psikolojik açıdan değişime önem vermelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Eşinizden ya da ortaklıklardan kaynaklanan konular oldukça tetikleyici olabilir. Ay karşıt burcunuzda ilerlerken dışsal koşullar siz daha fazla etkileyebiliyor.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün enerjinizi daha somut ve pratik şekilde kullanmaya özen gösterin. Kimi zaman eve ve ailenize, annenize yönelik işler zamanınızı daha çok alabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Kendinizi daha hevesli ve pozitif hissedebileceğiniz koşullar var. Hareket halindesiniz ve duygularınızı daha iyi ifade edebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet