14:16
Prof. Dr. Meral Sönmezoğlu yanıtlıyor: Üçlü virüs salgını o yaş grubunda çok tehlikeli
Oynatma Listesi
AYSUN DÜZ İLE PİLATES
Sıkı yan karın ve karın kasları için side plank
Side plank hareketi karın ve yan karın kaslarını çalıştıran zorlayıcı bir egzersizdir. Tüm vücudun aktif olduğu bu etkili egzersiz kas direncini arttırırken koordinasyon ve denge yeteneğini de geliştirir.
GÜNCELLENME
14:16
Prof. Dr. Meral Sönmezoğlu yanıtlıyor: Üçlü virüs salgını o yaş grubunda çok tehlikeli
09:46
Bu hastalığın en önemli belirtisi ıslık sesi - Prof. Dr. Meral Sönmezoğlu anlattı
19:39
2024 Şubat ayında Türkiye ve dünyayı neler bekliyor? | Astrolog Duygu Sevinç Sevin anlattı
17:17
2024'te Türkiye ve dünyayı neler bekliyor? | Astrolog Duygu Sevinç Sevin anlattı
24:22
"2024 bizim için müthiş bir sene olacak" - 2024 Yılı Burç Yorumları | Astrolog Duygu Sevinç Sevin
25:24
Kasım 2023 Burç Yorumları | Burç Yorumları