Geri Dön

Börülcenin Faydaları Nelerdir? Börülce Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Yüksek protein kaynağı olduğu için börülcenin ülkemizde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu nedenle sizler için detaylı bir şekilde börülcenin faydaları nelerdir? Börülce ne işe yarar? Börülce hangi hastalıklara iyi gelir? İşte, merak edilen tüm detaylar.

Börülcenin Faydaları Nelerdir? Börülce Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Börülce içeriği bakımından vitamin, demir, potasyum, çinko ve manganez minareli bulunan bir besin kaynağıdır. Bu besinin kolesterolü düşürdüğü ve de şeker hastalığına faydası olunduğu da bilinmektedir.

Börülcenin Faydaları Nelerdir?

Börülcenin tüketimi günümüzde birçok kişiye pek çok sayıda sağlık fayda sağlamaktadır. Bunlar;

Sindirim Sağlığı

Günümüzde börülce zengin olan lif kaynağıdır. Kabızlık ya da ishal gibi sindirim problemleri rahatsız edici bir sorundur. Diyet lifi çeşitli mide sorunları adına en iyi çözümlerden biri olmaktadır. Çünkü midedeki suyu emmeye ve ya dışkıyı gevşetmeye yardımcı olur. Ayrıca sindirimin verimliliğini de arttırmaktadır.

Kalp Sağlığı

Günümüzde B1 vitamini bakımından çok zengin olan börülce besini kalp sağlığının korunmada büyük rol oynamaktadır. Bu vitamin aktif şekilde kalp yetmezliğini de önleyebilir ve de kalbin ventriküllerini kontrol eder. Normal kalp fonksiyonlarını da destekleyebilir.

Diyabet Yönetimi

Börülcede magnezyum yüksek seviyelerde bulunmaktadır. Bu nedenle daha iyi bir kemik sağlığı ve de uyku düzenine katkıda bulunmaktadır. Börülce tüketimi karbonhidratların metabolizmasında da kilit bir rol oynamaktadır.

Dolaşım Sağlığı

Börülce genelde demir eksikliğinin yarattığı anemi, halsizlik, yorgunluk ve de kötü metabolik fonksiyon adına uzun süreli olarak tedavi için kullanılır. Ayrıca börülce içinde yüksek seviyelerde yer alan demir, sağlıklı dolaşımı teşvik etmektedir.

Cilt Bakımı

Günümüzde düzenli bir şekilde börülce kullanımı cilt bakımına iyi gelmektedir. Börülce içerdiği etkileyici antioksidanlar ile birlikte C vitamini, A vitamini ve kişilerin sağlığını iyileştirmek için tüketilmektedir. Antioksidanlar yaşlanma belirtilerini de ortadan kaldırır ve tahrişi azaltırlar.

Börülce Ne İşe Yarar?

Börülce hücrelerin her zaman yenilenmesini sağlamaya yarar. Aynı zamanda börülce içeriğinde bulunan çinko sayesinde de yaralar da kolay ve de hızlı bir şekilde iyileşme gösterir.
Vücutta protein sentezlemekte olan börülce besinlerden enerjiler üretilmesine sebep olur.
Börülce içeriğinde bulunan yüksek potasyum sayesinde vücuttaki su ve ya mineral dengesini de korumaktadır.
Büyüme çağında olan çocuklarda börülce tüketimi genel olarak kemik gelişimine önemli fayda sağlamaktadır.

Börülce Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Börülce demir eksikliği anemisine iyi gelmekte olup bağırsak sağlığını korumaktadır. Kolesterolü düşürür ve kalp sağlığına da olumlu yönde bir etki göstermektedir. Ayrıca da dolaşım sistemi hastalıklarında börülce tüketimi oldukça önemlidir.

Şiddetli Sevgi: Flört Şiddeti | Av. Cansen Erdoğan anlatıyor“Ailene benimle birlikte olduğunu söyleyeceğim! Abine aramızdakileri anlatacağım! Gönderdiğin fotoğrafları İnternet’te yayınlayacağım! Okulda kimseyle konuşmayacaksın! Arkadaşlarınla görüşmeni istemiyorum! Oraya gidemezsin! Bensiz hele bir git, görürsün sen dünya kaç bucakmış…” Bu sözler tanıdık geldi mi? Av. Cansen Erdoğan flört şiddeti kavramını, hangi davranışların flört şiddeti kapsamına girdiğini ve flört şiddetinin ceza hukukundaki yerini Pembenar izleyicileri için anlattı.
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Yeni ufuklara açılmak isteyeceğiniz bir gündesiniz. Sabah saatlerinde etrafınızdaki kişilerle fikir ayrılıkları yaşamanız mümkün. Uluslararası konular gündeminizde ön plana çıkabilir. Çalışma hayatınızda bitirmeniz gereken işlere yoğunlaşmak isteyebilirsiniz. Akşam saatlerinde ilişkilerinizde tartışmalar çıkabilir. Akışta kalmaya çalışın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Duygusal yönden sizi zorlayacak koşullar ortaya çıkabilir. Ortaklı para konularıyla ilgilenmek durumunda kalabilirsiniz. Özellikle sabah saatlerinde endişe duyduğunuz konular nedeniyle sevdiklerinizle gerginlikler yaşayabilirsiniz. Öğle saatlerinde kendinizi dağılmış hissedeceğiniz zamanlar olabilir. Finansal konularda yenilenme ihtiyacı duyabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün ikili ilişkileriniz ön plana çıkıyor. Sabah saatlerinde iletişimde olduğunuz kişilerle fikir ayrılıkları yaşayabilir, bu yüzden strese kapılabilirsiniz. Dengeniz bozulabilir. İlerleyen zamanlarda kendinizi dağılmış hissedebilirsiniz. Tolerans göstermeniz gereken olaylar yaşanabilir. Akşam saatlerinde sosyal konularla ilgilenebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Sabah saatlerinde iş arkadaşlarınızla fikir ayrılıkları yaşayabileceğiniz bir gündesiniz. İşe ait sorumluluklarınızın sizi yıprattığını hissedebilirsiniz. Sağlıkla ilgili sıkıntılarınızı ciddiye almanız gereken bir gündesiniz. Öğle saatlerinde yolunuzu bulmakta zorlandığınızı hissedebilirsiniz. Gün içinde yaptığınız plana uymanız işlerinizi toparlamanızda size yardımcı olacaktır.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kendinizi ifade etmek isterken karşınızdaki insanlarla tartışmaya girmemeye özen göstermelisiniz. İlgilendiğiniz konularda fazlasıyla risk almaya yatkınsınız. Gün içinde kendinizi dağılmış hissedeceğiniz zamanlar olabilir. Keyif aldığınız şeyler için aşırı harcama yapabilirsiniz. Akşam saatlerinde arkadaşlarınızla plan yapabilirsiniz. Tartışmalardan uzak durmaya çalışın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ailenizle geçmişe yönelik konularla ilgili fikir ayrılıkları yaşayabilirsiniz. Güven arayışınız ön plana çıkabilir. Gün ortasında kendinizi bunalmış hissedebilirsiniz. Akışta kalmaya özen gösterin. Eve ait konular gündeme gelebilir. İç sesinizi dinleyerek olayların üstesinden gelebilirsiniz. Akşam arkadaşlarınızla birlikte program yapabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Sabah saatlerinde yakın çevrenizdekilerle fikir ayrılıkları söz konusu olabilir. Hareketli bir gün sizi bekliyor. Yazışma ve konuşma temposu son derece yoğun olabilir. Gün ortasında kendinizi dağılmış hissedebilirsiniz. Kulağınıza çok sayıda yeni haberler gelebilir. Akşam saatlerinde sosyal konulara yönelebilirsiniz. Fikirlerinizi daha güçlü savunabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Maddi kaynaklarınızla ilgili konular bugün ön plana çıkabilir. Kişisel yeteneklerinizi kullanacağınız işlere yönelebilirsiniz. İş hayatınızda başkalarından alacağınız destekler sizi rahatlatacaktır. Öğle saatlerinde kendinizi dağınık hissedebilirsiniz. İlerleyen saatlerde tartışmalara karşı dikkatli olmanızda fayda var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kişisel hassasiyetiniz olan konular gündeme gelebilir. Sabah saatleri iletişimde olduğunuz kişilerle yaşadığınız fikir ayrılıkları sizi gerebilir. Gün içinde yeni başlangıçlar yapabilirsiniz. Çalışma hayatınızdaki sorumlulukların içinde kendinizi dağılmış hissedeceğiniz zamanlar olabilir. Akşam saatlerinde ilişkilerinizdeki sıkıntılar ön plana çıkabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gizli kalmış olaylar ve belirsiz koşullardan dolayı bugün kendinizi boşlukta hissedebilirsiniz. Bu durum sizi kabullenmeye itebilir. Öğle saatlerinde kendinizi bunalmış hissedebilirsiniz. Yaşadığınız içsel süreçler nedeniyle dağınık hissedebilirsiniz. Çalışma hayatınızdaki sorumluluklarınızı düzenlemek ve daha iyiye götürmek isteyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gelecek beklentilerinizle ilgili planlar yapacağınız, aktif ve enerjik bir gündesiniz. Yeni yolculuklar planlayabilirsiniz. Sabah saatlerinde çalışma arkadaşlarınızla fikir ayrılığı yaşamanız mümkün. İş hayatınızda alacağınız destekler ilerlemenizi kolaylaştıracaktır. Akşam saatlerinde sosyalleşmek için organizasyonlar yapabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün hedeflerinize ulaşmak için yaratıcılığınızı ön plana çıkarmanız gerekebilir. Daha hızlı ilerlemek isteyeceğiniz zamanlardasınız. Üstlerinizle ilgili konular gündeme gelebilir. Annenizle ilgili konular stres yaratabilir. Uğraştığınız işleri düzeltmek ve daha iyi hale getirmek isteyebilirsiniz. İlerleyen saatlerde fikir ayrılığından tartışmalar yaşanabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber