2 Günlük Sonbahar Detoksu
Uyanınca 1 bardak limonlu su
Kahvaltı
1 adet haşlanmış yumurta
1 porsiyon meyve
Bol yeşillik
Öğle
Sirkeli Cacık Tarifi:
3 yemek kaşığı yoğurt
2 adet salatalık
1 diş sarımsak (isteğe bağlı)
1 tatlı kaşığı organik sirke
1 çay kaşığı pul biber, nane
Bir avuç dereotu
Biraz sulandırıp cacık haline getirelim.
Ara
1 fincan yeşil çay
Akşam
2 kepçe kremasız çorba (Tarhana, mercimek, sebze çorbası gibi)
2 yemek kaşığı yoğurt
R.Hakan Kırkoğlu
Balık’ta kritik birleşme
16 Mart 2024
Dt. Pertev Kökdemir
Dişlerimiz için faydalı olabilecek 3 meyve
15 Mart 2024
Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
11 Mart Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları
11 Mart 2024
Dt. Pertev Kökdemir
3 maddede diş eti sağlığını korumanın yolu
8 Mart 2024
Kişisel Gelişim ve Enerji Eğitmeni Sevgi Keleş
Var gibi mi yok gibi mi?
6 Mart 2024