Peki ne yapalım? Ödem atıcı tarifler geldi! Ama unutmayın, ödem probleminin önüne geçmek için sizler için hazırladığım tariflere ek olarak her gün en az 3 litre su içmek şart!
KABAK ÇEKİRDEKLİ KÜR
1 avuç kabak çekirdeği
1 fincan soğumuş yeşil çay
1 fındık kadar zencefil
1 tutam nane
Biraz karabiber
Tüm malzemeleri blenderize edebilirsiniz.
DENGELEYİCİ KÜR
2 yemek kaşığı elma sirkesi
1 küçük rendelenmiş zerdeçal kökü
1 fındık kadar zencefil parçası
1 limonun suyu
2 yemek kaşığı organik bal
2 adet ezilmiş karabiber
3 bardak ılık su
Elma sirkesini ve iyileştirici malzemeleri bir kavanoza koyun, 2 saat bekleyin. Süzün ve kapaklı bir cam şişeye aktarın. Karıştırın ve ılık için.
ÖDEM ATTIRAN ÇAY
1/2 ananas kabuğu
1 avuç kiraz sapı
1 çubuk tarçın
1 limon
1.5 litre su
Yeşil çay
Limonu suyun içine sıkın. Ardından limon kabuğu, ananas kabuğu, kiraz sapı, tarçını ekleyip kaynatın ve 6-7 dakika demlenmesini bekleyin. Demlenirken içine 1 adet sallama yeşil çay ekleyin.
