Sağlıklı Beslenme1 yılda 63 kilo verdi, zayıflama sırrı bakın neymiş! 'Soframdan eksik etmiyorum'
8/9![1 yılda 63 kilo verdi, zayıflama sırrı bakın neymiş Soframdan eksik etmiyorum]( "1 yılda 63 kilo verdi, zayıflama sırrı bakın neymiş Soframdan eksik etmiyorum")
Amy, kilo verme süreci boyunca kendisini tok tutan yiyeceklerin neler olduğunu öğrendi. Bu yiyecekler genellikle protein ağırlıklı. Her vücut ve metabolizma yiyecekleri farklı bir şekilde algılayabilir. O nedenle kendinize uygun bir tüketim alışkanlığı edinmelisiniz.
9/9![1 yılda 63 kilo verdi, zayıflama sırrı bakın neymiş Soframdan eksik etmiyorum]( "1 yılda 63 kilo verdi, zayıflama sırrı bakın neymiş Soframdan eksik etmiyorum")
Amy'nin diyet planında dikkat ettiği püf nokta, protein ağırlıklı beslenmek ve patates, pirinç, makarna gibi yiyecekleri azaltmak oldu. Başladığı bu sürecin hayatında domino etkisi yarattığını belirten Amy, oldukça mutlu ve gururlu hissediyor.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
