Ruh SağlığıAğlamanın çözmenize yardımcı olacağı 5 sağlık sorunu
4/5![4-Ruh halinizi değiştirir]( "4-Ruh halinizi değiştirir")
4-Ruh halinizi değiştirir
Son günlerde agresif hale gelmenizin ve kendinizi endişeli hissetmenizin nedenini bilmiyorsanız dikkat! Evet, duygudurum dalgalanmaları çeşitli nedenlerden dolayı olabilir. Ancak buna sebep olan en önemli neden, vücutta manganez birikmesidir. Ağladığımızda fazladan biriken bu manganez gözyaşlarımızla birlikte vücuttan dışarı akar. Sonuç olarak kendinizi sakin ve odaklanmış hissedersiniz.
5/5![5-Ağrıları dindirir]( "5-Ağrıları dindirir")
5-Ağrıları dindirir
Fiziksel acı çektiğimizde istemsizce ağladığımız olmuştur çünkü vücudun ağrı hissini azaltma yolu budur. Araştırmalar da gözyaşı dökmenin vücutta oksitosin ve endorfin hormonu salgılanmasına destek olduğunu ortaya koymuş. Bu kimyasalların vücutta salgılanması ise hem fiziksel hem de duygusal acıyı hafifletebilir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
