Alternatif TıpAğrıları ve negatif hisleri geçiren eldeki baskı noktaları
7/8![Avuçları birbirine bastırmak]( "Avuçları birbirine bastırmak")
Avuçları birbirine bastırmak
Bu hareket meditasyonda sıklıkla kullanılır. Konstantre olmaya yardımcı olur ve düşüncelerinizi düzenler. Avuç içlerinizi birbirine bastırarak kan dolaşımınızı düzenleyebilirsiniz. pembenar.com özel haberidir(pmb)
8/8![Surya Mudra]( "Surya Mudra")
Surya Mudra
Bu hareket sindiriminizi ve metabolizmanızı çalıştırmaya yardımcı olacak. Bu teknik ayrıca düşük kan sıcaklığı ve iştah kaybında da kullanılır.Duygu Bay / PembeNar Özel
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
