İÇSEL MOTİVASYON; KİŞİNİN KENDİ İSTEĞİ İLE BAŞARILI OLMA ARZUSU…
“Güçlü yönlerimizi bulabileceğimiz ya da danışanlarımızın ve öğrencilerimizin güçlü yönlerini bulabileceğimiz anketler var” diyen Uzman Klinik Psikolog S. Aybeniz Yıldırım, motivasyon konusuna da değinerek, “Motivasyon türleri; içsel ve dışsal motivasyon. İçsel motivasyon, kişinin kendi içinden kendi isteği ile başarılı olma arzusuyken, dışsal motivasyon daha çok çevresel uyarıcılar yardımıyla bireyi harekete geçiren güdülerdir. Örneğin futbol oynuyoruz, çünkü futbol oynamayı seviyoruz, bu içsel motivasyon örneğidir. Ama futbol oynuyoruz ve iyi futbol oynarsak çok para kazanacağımızı düşünüyorsak bu da dışsal motivasyon örneğidir” açıklamalarını yaptı.
KARŞINIZDAKİLER GÜLÜMSEMEK NEZAKETİ GELİŞTİRİYOR
“Nezaket pozitif psikolojiyi güçlendiren önemli bir kaynak” diyen Uzman Klinik Psikolog S. Aybeniz Yıldırım, sözlerine şöyle devam etti: “Nezaket noktasında ne yazık ki günden güne bu alanda zorlanan çocukları gözlemleyebiliyoruz. Yakın zamanda çıkmış bir gazete yazısında ‘Mutlu olmak için evinizde nezaket kültürünü geliştirin’ gibi önemli bir noktayı vurguluyorlardı. Çocuklara örnek olmamız gereken nezaket kurallarında neler olabilir? ‘Lütfen’, ‘Teşekkür ederim’, ‘Özür dilerim’, ‘Yardım edebilir miyim?’ gibi cümleleri her gün kullanmak… Çocuk, ailesinin birbirine ve diğer insanlara karşı nazik davranışlarını gözlemlerse o da benzer davranışları sergiler. Ya da onlara gündelik yaşantı deneyimlerinden yararlanarak nezaketi anlatacağız. Örneğin arkadaşının elindeki yiyeceği düşürdüğünde ona kendi yiyeceğini uzatan çocuğa, ‘Arkadaşına kendi yiyeceğini vermen harika bir davranıştı’ diyeceğiz. Karşınızdakilere iltifat etmek ya da gülümsemek, aslında bunların hepsi nezaketi geliştiriyor.”
