Zencefil shot yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olan, toksinleri temizleyen, cilt tonlarını eşitleyen, saç büyümesini destekleyen ve daha fazla kan dolaşımına yol açan bir gençleştirici etkisi gösteriyor. Zencefil görünür yara izlerini de en aza indirgiyor.
Aynı zamanda kan akışını artırmak için antioksidan özelliklerden de yararlanıyor, bu da yara dokusunun cilde daha iyi karışmasına yardımcı oluyor. Öte yandan, yağlı veya sivilceye eğilimli bir cildiniz varsa zencefil cildinizin görünümünü sıkılaştırabilir ve pürüzsüzleştirebilir.
Kilo vermeye yardımcı oluyor
Zencefil ödem attırıcı özelliği nedeniyle kilo vermeye yardımcı oluyor. Sabah aç karna içilen zencefil shot metabozlizmayı hızlandırarak kas yapmayı destekliyor. Birçok araştırma zencefilin vücut ağırlığını önemli ölçüde azalttığını, tokluk hissini arttırdığı ve sindirim sırasında yakılan kalorileri artırdığını kanıtladı.
Zencefil midenizin asit üretmesine yardımcı olarak metabolizmanızı hızlandırır böylece metabolizmanız her zamankinden birkaç kademe daha iyi bir hale gelir.
Midedeki asit vücudun daha fazla kalori ve yağ yakmasına yardımcı olur. Özellikle spordan önce içeceğiniz zencefil shot daha fazla yağ yakmanızı sağlayabilir.
Sindirime yardımcı olur
Zencefil, gingerol adı verilen antioksidanlarla dolu ve günlük sindirim desteğine yardımcı olan aktif bir madde içerir. Bu sebeple zencefil shot yiyeceklerin hareketini arttırmaya, hazımsızlığı iyileştirmeye, şişkinliği azaltmaya ve bağırsak kramplarını azaltmaya yardımcı olur.
Zencefil shot mide rahatsızlığını hafifletir, ara sıra yaşanan günlük mide bulantısını giderir ve günden güne dengeli metabolizmayı destekler.
Hastalıklardan korur
Zencefil shot anti-inflamatuar özelliği sayesinde vücuttaki iltihabı kökünden kazıp atar. Aynı zamanda bağışıklığı güçlendirir ve vücudu hastalıklardan korur.
Adeta bir öksürük düşmanı olan zencefil shot grip ve soğuk algınlığına iyi gelir. Vücudu serbest radikaller olarak adlandırılan kararız moleküllerin vereceği hasara karşı koruyan zencefil shot, antioksidanlar da dahil olmak üzere birçok güçlü bileşiğe sahiptir.
Kan şekerini korur
Birçok çalışma zencefil takviyelerinin kan şekeri düzeylerini azaltabildiğini ve uzun süreli kan şekeri kontrolünün bir göstergesi olan hemoglobin A1c'yi iyileştirdiğini gösteriyor.
Zencefil shot tarifi
1 parmak büyüklüğünde soyulmuş ve dilimlenmiş taze kök zencefili, yarım limonu (opsiyonel), 1 çay kaşığı toz zerdeçalı, bir portakal veya iki mandalinayı, bir tutam karabiberi ve bir bardak suyu aynı anda meyve sıkacağının içerisine atıp çekin. Tortulu bir karışım elde edeceksiniz. Ardından hazırladığınız ekstreyi iyice süzün. Elde ettiğiniz suyu üç parçaya bölüp tüketebilirsiniz.
