Genel SağlıkArtan cilt lekelerinin suçlusu meğer bu eksiklikmiş! Haftada 1 kez yenirse silgi gibi siliyor
9/10![Yumurta]( "Yumurta")
Yumurta
Yüksek protein içeriği olan yumurta genellikle tokluk hissi ve kilo kontrolü konusunda değerlendirilir. Ancak içerisindeki vitamin deposu, A vitamini eksikliğinden kaynaklı oluşan tüm problemleri azaltmada etkilidir.
10/10![Balık ve deniz ürünleri]( "Balık ve deniz ürünleri")
Balık ve deniz ürünleri
Somon, sardalya ve ton balığının içerisinde A vitamini olduğunu aktaran uzmanlar, aralıklı olarak balık tüketilmesi gerektiğini hatırlatıyor. Vitamin eksikliklerini gidermek ve daha sağlıklı olabilmek için doğal besinlerden oluşan bir vitamin takviyesi elde edebilirsiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
