Asıl faydası içindeki perdede saklı! Çay yapıp içen de var, 10 dakikada detoks
16.04.2024 - 16:40 | Son Güncellenme:
Ceviz perdesi, cevizin iç kabuğu ile dış kabuğu arasında bulunan, ince bir tabakadır. Sağlığa olan faydaları ise en az cevizin kendisi kadar faydalıymış. Cevizin iç zarı olan bu perde özellikle öksürüğü kökünden kurutuyor.
Şifa deposu olan cevizin iç kabukları sağlığımız için güçlü faydalar sunuyor. Kaynatıp içmek veya basit bir tarif ile çayını hazırlamak çok daha etkili. İşte bağışıklığı güçlendiren ceviz çayının etkileri.
En az ceviz kadar faydalı olan cevizin iç perdesi, öksürük problemine oldukça iyi gelir. İyi bir balgam söktürücü olarak bilinen çay, vücuttaki mikropların kolayca atılmasını sağlar. Aynı zamanda bağışıklığı güçlendirerek daha dinç olmanıza yardımcı olur.
Ceviz perdesi çayı aynı zamanda metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımına teşvik edebilir. Özellikle bölgesel zayıflamada etkildir. Karın, göbek ve basen bölgesindeki yağları eritmek için düzenli bir şekilde ceviz perdesi çayı tüketebilirsiniz.
Ceviz çayı, uzun vadede tüketildiği zaman strese karşı korunmanızı ve çeşitli kronik rahatsızlıklara yakalanma riskini azaltmanız anlamına gelir. Ayrıca yaşlanma sürecini yavaşlatarak daha iyi hissetmenize, görünmenize olanak tanıyabilir.
İltihaplı eklem rahatsızlıkları için faydalı olacağı belirtilen ceviz perdesi çayı, sindirim sistemi sorunları için de ilaç niteliği taşır. Mide ve bağırsak sorunlarını ortadan kaldırır, hazımsızlığı giderir.
Ceviz perdesi çayı nasıl yapılır?
Bunun için cevizin üzerinde bulunan ceviz perdesi zarını ayıklamanız gerekiyor. Ardından çaydanlığa 2 su bardağı ekleyerek suyu kaynatmalısınız. Kaynayan suyun içerisine ceviz perdelerini eklemeye devam ederek ocağın altını kısın.
10 dakika daha kaynattıktan sonra hazır olacaktır. Ancak demlenmeye bırakırsanız daha faydalı etkiler alabilirsiniz. Son olarak çayı süzüp içebilirsiniz. Limon ilave ettiğinizde sağlık faydaları çok daha etkili olacaktır.
Özellikle kilo vermek isteyen kişiler limonlu ceviz suyu tüketimini artırabilir. Bu sayede vücuttaki toksinler daha hızlı atılabilir, metabolizma hızı yükselir. Zayıflatıcı etkisi düşünüldüğünde diyetlerinize bol miktarda ceviz eklemek isteyebilirsiniz.
Ceviz perdesi suyunu iyi bir balgam söktürücü olarak kullanmak için cevizleri suyun içinde bir süre bekletmelisiniz. Bu sayede suyun tam olarak faydalı olmasını sağlayabilirsiniz.
