DİL
Uzmanlara göre dilinizi kazımak, onu temizlemenin en etkili yoludur. Dilinizin de dişleriniz kadar sık temizlenmesi gerekiyor. Dilinizin temizlerken dil bir kazıyıcı kullanın. Kazıyıcıyı biraz baskı uygulayarak yavaşça öne doğru getirin ve işlemi birkaç defa tekrarlayın.
DİRSEKLER
Dirseğinizi koyulaştıran ölü deri hücrelerinin birikmesini önlemek için haftada bir veya iki kez cilt temizliği yapmanız önerilir. Bunun için ev yapımı kesenizi kullanabilir veya mağazadan satın alabilirsiniz, ancak burada önemli olan dairesel hareketlerle yumuşak bir şekilde ovalamaktır. Çok fazla baskı durumu daha da kötüleştirecektir.
KAFA DERİSİ
Saç derisi oluşumu ölü hücrelerden veya saç ürünlerinin aşırı kullanımından kaynaklanabilir . Temizlemek için şampuanı kullanmadan önce saçınızı tamamen durulayın. Daha sonra şampuanınıza suyu karıştırıp saç diplerinize uygulayın. Saç kremi kullanıyorsanız sadece saçınızın uçlarına uygulayın.
YÜZ
Köpüklü sabunlar ve yıkama maddeleri aslında cildinizi kurutur, bu yüzden bunlardan kaçının. Yüzünüzü yıkamak için ılık suyla birlikte hafif bir temizleyici kullanın. Yıkamadan önce temizleyiciyi 60-90 saniye yüzünüzde bekletin.
SIRT
Konu vücut temizliği olduğunda sırtınızı yıkamak en zor şey olsa gerek. Doğru şekilde yaptığınızdan emin olmak için fırça kullanın. Daha sonra uzun bir lifi ileri geri ittirerek sırtınızı durulayın.
