Ballı armudun faydaları nelerdir?
10.11.2017 - 14:05 | Son Güncellenme:
Lif deposu olan armut bal ile birleşirse ne olur? Çeşitli hastalıklara iyi gelen ballı armudun faydaları nelerdir? Günlük lif ihtiyacımız kaçtır? Neden ballı armut tüketmeliyiz? Ballı armudun faydaları haberimizde…
Sindirimi kolaylaştırır
Her gün yiyeceğiniz ballı armut sindirim sisteminize yardımcı olur. Armut içerdiği yüksek lif oranıyla bağırsak hareketlerinizi düzenler. Balın içerisinde bulunan enzimler sindirim sistemi sağlığı için oldukça faydalıdır.
Kilo vermeye yardımcı olur
Bal ve armut içerdikleri çeşitli antioksidanlar, mineral ve vitaminler ile kilo vermenize yardımcı olur. Kabızlık gibi bağırsak sorunlarını çözen ballı armut basur sıkıntılarını da içerdiği lif oranıyla çözer.
Nefes darlığına iyi geliyor
Çeşitli boğaz ağrıları ve nefes darlığına iyi gelen ballı armut, mikroplardan arındırılmış bir boğaza ve temizlenmiş bir ciğere sahip olmanız için size yardımcı olur.
Kan pıhtılaşmasını önler
Vücudumuzda oldukça büyük tehlike ve hastalıklara yol açan kan pıhtılaşmasını önler. Doğal bir kan sulandırıcı olan armut bal ile birleştiğinde kanınızdaki kırmızı kan hücrelerini arttırarak damarlarınızda ki oksijen seviyesini de yükseltir.
Kalp atışlarınızı düzenler
Ballı armut içerdiği bileşenler sayesinde kalp atışlarınızı düzenler. Uzmanlar tarafından genellikle sporculara ve spor yapanlara önerilen ballı armut kalp damar rahatsızlıklarınızı giderir.
C vitamini deposu
Armudun içinde bolca bulunan C vitamini gribal enfeksiyonlardan sizi uzak tutarak hastalıklara karşı da bağışıklık sisteminizi korur. Nuray MorkoçPembeNar Özel
