YETERLİ PROTEİN ALIN
Sağlıklı ve güzel bir cilt, saç ve tırnaklar için dengeli beslenme çok önemlidir. Beyaz saçlarla mücadele etmeye çalışıyorsanız, diyetinize protein açısından zengin gıdaları dahil etmek özellikle yararlı olabilir. Yumurta, soya fasulyesi ve süt ürünleri gibi protein açısından zengin gıdaları yeterince tüketmek saçlarınızın erken beyazlamasını önlemenize yardımcı olabilir.