Tuz gibi kafeinde kan basıncını önemli oranda arttırır. Bu durum böbreklerinize ekstra zarar verir. Bu nedenle günde 1 bardaktan fazla kahve tüketiminin vücuda ve böbreklere ciddi zararlar verdiği biliniyor.
Kırmızı et tüketimi yüksek miktarda protein içerir. Fazla proteinin de böbreklerde ciddi hasarlara neden olabilir.Bu nedenle fazla et tüketimi, böbreklerinizin metabolik yükünü arttırır bu durum sonucunda böbrekler daha fazla çalışır ve zamanla yıpranarak işlevlerini yerine getiremez hale gelir.
Bedeninizde oluşan ufak bir ağrıda ağrı kesici tüketmek karaciğer ve böbreklerde ciddi hasarlara neden olabilir.