Yayınlanan bir makalede manganezin eklemlerde kızarıklık, şişlik gibi sorunlar için doğal ilaç olduğu belirtildi. Manyok sebzesi bol miktarda manganez içerdiği için bu durumda tavsiye edilen yiyecekler arasında yer alıyor.
Manyok bitkisinin kilo verme sürecinde etkili olabileceğini biliyor muydunuz? Manyok kökünü tüketirken aşırıya kaçmamakta fayda var. Ancak kilo verme sürecine giren kişilerin beslenme planına ekleyebileceği, faydalı bir sebze olduğunu söylemek mümkün. Karbonhidrat içeriğini fazla kaçırmamak gerekiyor.
Uzmanlar, manyok bitkisini tüketmeden önce dikkat edilmesi gerekenleri hatırlattı. Yenmeden önce kesinlikle soyulmalı ve pişmiş şekilde tüketilmelidir. Manyok bitkisini pişirmeden önce 48-60 saat bekletilmesi içindeki toksinleri azaltacaktır.
