Antioksidanlar bakımından zengin olan brokoli, hücreleri koruyor. Kalsiyum, potasyum, folat ve lif içeriyor. Vücuda bol miktarda enerji veren ve bağışıklık sistemini güçlendiren brokoli söz konusu olunca enerji demek de elbette terlemek demek.
Tarçın ve zencefil, aynı etkiye sahip olabilir. Vücut ısısını son derece başarılı şekilde yükselten bu baharatlar, terlemeyi daha da artırabilir.