Genel SağlıkC vitamini eksikliğini gösteren 10 erken işaret
9/10![9-Sık sık burun kanamaları yaşarsınız]( "9-Sık sık burun kanamaları yaşarsınız")
9-Sık sık burun kanamaları yaşarsınız
Burun kanaması genel sağlığınız için genellikle tehlikeli değildir ancak sık sık yaşıyorsanız vücudunuzun daha fazla C vitamini ihtiyacı olduğu anlamına da gelebilir. Burnunuz küçük kan damarlarıyla doludur ve C vitamini eksikliğine bağlı olarak bu damarların yapıları zayıfladığında burun kanamaları ortaya çıkabilir.
10/10![10-Tırnaklarınız incelip zayıflar]( "10-Tırnaklarınız incelip zayıflar")
10-Tırnaklarınız incelip zayıflar
Vücudun demiri daha iyi emmesi için C vitamini gerekir. C vitamini eksikliği daha kırılgan tırnaklara neden olan demir eksikliği anemisine yol açar. Tırnak güçlendiriciler deneyip istediğiniz sonucu elde edemediyseniz diyet listenize daha fazla taze meyve ve sebze eklemeniz sizin için faydalı olabilir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
