Yüksek bir tencerede ilaçsız köy domatesini kaynatıp suyunu süzün. Soğumaya başladığında limon ve tuz ekleyerek tüketebilirsiniz. Domates suyu hem çocuklarınız hem de diğer aile üyeleri için faydalı bir vitamin kaynağıdır. Ayrıca hakiki zeytinyağı tüketerek boğazdaki kuruluğu ve gıcık hissini ortadan kaldırabilirsiniz.
Canan Karatay'ın son önerisi de soğuk havaların vazgeçilmezi, kelle paça. Bir türlü geçmeyen öksürük için boğazdaki sıvıyı durduran, boğaz ağrısını hafifleten faydalı çorbalardan biridir. Büyüme hormonu salgılayarak çocukların gelişimlerine destek olur. Yetişkinler için ise bağışıklık sistemini koruyacaktır. Kelle paça içmeyi sevmiyorsanız, kemik suyundan farklı tarifler elde edebilirsiniz.