Vücuttaki boğaz problemleri için kristal kaya tuzunu öneren ünlü doktor, bu tuz çeşidiyle gargara yapılmasının sağlığa çok faydası olduğunu aktardı. İçerisine 2-3 damla iyot ekleyerek gargara yapabilirsiniz.
Konuştuğu sosyal medya paylaşımında sirkenin önemini vurgulayan Karatay, "Sirke ve bikarbonat evrensel bir antibiyotiktir" şeklinde konuştu. Yapılan araştırmalara göre sirke ve karbonat karışımı geniş spektrumlu olan pek çok antibiyotikten 100 kat daha etkili. Virüsler, bakteriler, mikroplar ve toksinleri ortadan kaldırabilir.
Kuru öksürüğü yok etmek için doğal yöntemleri tavsiye eden doktor, aynı zamanda vitamin deposu yiyecekleri unutmamanız gerektiğini söylüyor. Özellikle C, D, B vitaminlerini doğal olarak vücuda almalısınız. Canan Karatay, özellikle sonbahar mevsiminde bağışıklığı kuvvetlendirmek için yapabileceğiniz bir karışımdan söz etti.
Yüksek bir tencerede ilaçsız köy domatesini kaynatıp suyunu süzün. Soğumaya başladığında limon ve tuz ekleyerek tüketebilirsiniz. Domates suyu hem çocuklarınız hem de diğer aile üyeleri için faydalı bir vitamin kaynağıdır. Ayrıca hakiki zeytinyağı tüketerek boğazdaki kuruluğu ve gıcık hissini ortadan kaldırabilirsiniz.
Canan Karatay'ın son önerisi de soğuk havaların vazgeçilmezi, kelle paça. Bir türlü geçmeyen öksürük için boğazdaki sıvıyı durduran, boğaz ağrısını hafifleten faydalı çorbalardan biridir. Büyüme hormonu salgılayarak çocukların gelişimlerine destek olur. Yetişkinler için ise bağışıklık sistemini koruyacaktır. Kelle paça içmeyi sevmiyorsanız, kemik suyundan farklı tarifler elde edebilirsiniz.
