Ağır metallerden arınmanın basit yolları mevcut. Canan Karatay, özellikle sodyum bikarbonat ve kristal kaya tuzu sayesinde ağır metallerden arınmanın mümkün olduğunu belirtiyor. Bunun yanında bol su tüketimi terlemeyi sağlayacak yürüyüşler, kaplıca sularının faydalı olacağını belirtiyor.
Ağır metalleri vücuttan atabilmek için evde yapabileceğiniz yöntemlerden birinin sirkeli suya girmek olduğunu belirtiyor. Ağır metallerin birdenbire değil, yavaş yavaş vücuttan atıldığını anlatan Karatay, sıcak suda 10-20 dakika beklemenin etkili olacağını söylüyor. Buna ek olarak aşırıya kaçmadan sirkeli su tüketmek de faydalı olabilir.