Çarşaflarınızı ne sıklıkla yıkamalısınız?
22.10.2019 - 16:46 | Son Güncellenme:
Çok fark edilmese bile yatağımız sandığımızdan kirli ve bakteri kaplı olabilir. İşte çarşaflarınızı temiz tutmanın yolları...
Yatağınız düşündüğünüzden daha kirli
Gece boyu uyurken vücudunuz terlediğinde, yastığınıza salya akıttığınızda ya da vücudunuzun salgıladığı yağ ve diğer reaksiyonlar yatağınzda bakteri üremesine sebep olur.
Ölü cilt hücreleri
Cildinizden her gece yaklaşık iki çay kaşığı ölü deri dökülür. Bu ölü deriler, nemli ortamlarda böcek oluşumuna sebep olur. Oluşan böcek ve bakteriler herhangi bir hastalığa yol açmasa da bazı hastalıkları tetikleyebilir.
Püf noktası: Isı
Çarşaflarınızı yıkarken dikkat etmeniz gereken en önemli şey ısı. Çarşaflarınızı 60 derecede yıkayarak mikrop ve bakterilerden arındırabilirsiniz.
Yastıklarınızı da yıkayın
Sadece çarşafları ya da yastık kılıfınızı yıkamanız yetmeyecektir. Bu sebeple her 3 ayda bir yastığınızı da yıkamalı ve mikroplardan arındırmalısınız.
