Genel SağlıkCeviz yediğimizde içimizde meydana gelen değişimler
9/10![9-Daha canlı beyin fonksiyonu]( "9-Daha canlı beyin fonksiyonu")
9-Daha canlı beyin fonksiyonu
Ceviz, hafızanızı ve öğrenme becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olabilir. Ayrıca bilişsel gerilemeyi ve nörodejeneratif hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir. Beyninizdeki oksidatif hasarı ve iltihabı azaltabilen polifenolik bileşikler de içerir.
10/10![10-Cevizin yemeden de sağladığı o fayda]( "10-Cevizin yemeden de sağladığı o fayda")
10-Cevizin yemeden de sağladığı o fayda
Ellerinizi masaj yapmak için ceviz de kullanabilirsiniz. Bu, yoğun bir şekilde klavye ve mouse kullananlar için özellikle rahatlatıcı olabilir. Avucunuzda kabuklu cevizleri döndürerek stresinizi de hafifletebilirsiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
