Aynı zamanda çiğ tüketilen pırasa hızlı yağ yakımı sağlar ve kilo kontrolüne yardımcı olur. Haftada bir kez tüketilmesi gereken çiğ pırasa aynı zamanda tokluk hissi verir.
İçerdiği K,A,C,B6 vitaminleri sayesinde kemik ve doku gelişimine katkı sağlar.Ayrıca manganez ve demir mineralleri açısından da yüksektir.