• 15 Şubat 2021 - 13:28 • Son Güncelleme:
Cilt kuruluğuna karşı alınabilecek 5 önlem
Soğuk kış aylarında cildimizde kuruluğun artış gösterdiğini gözlemleriz. Ciltte kuruluğun yanı sıra pullanma ve kızarıklık gibi belirtileri de hissetmeye başlarız. Özellikle dış ortama açık olan yüzümüzde bu belirtileri daha da yoğun fark ederiz. Cilt kuruluğunun önlemi alınmazsa egzama ve sedef hastalığının yanı sıra enfeksiyonlara da davetiye çıkarabilir. Dermatoloji Uzmanı Dr Şeyda Bayraktaroğlu kış aylarında kuruyan cildimize yapmamız gerekenlerle ilgili önerilerde bulundu.
• 15 Şubat 2021 - 13:28 • Son Güncelleme:
1
Çok sıcak suyla duş almayın
Sıcak suyla cildin uzun süre teması cilde zarar verir ve cilt kuruluğu oluşturur. Sık sık tekrarlanması ise ciltte çatlakların meydana gelmesine sebep olur ve bir süre sonra bu çatlakların enfeksiyon kapma riski oluşur.
2
Ayrıca tedavi edilmeyen cilt kuruluğunun sedef, egzama gibi hastalıklara davetiye çıkaracağı unutulmamalıdır. Sıcak suyun altında uzun süre kalan derideki kılcal damarlar bu durumdan olumsuz etkilenir.
3
Yüzünüze kese yapmayın
Sert bir lif ile sıkça kese yapmak deriye zarar verir. Cildimizin yüzeyinde yer alan koruyucu doku hasar görür.
4
Özellikle yüzde bu dokunun hasar görmesi farklı deri hastalılarına davetiye çıkarmak anlamına gelebilir. Ayrıca yoğun kese yapmak cildin nem kaybına da neden olacaktır.
5
Cildinizi nemlendirin
Kuruyan cildimiz daha hızlı hassaslaşacaktır ve cilt yüzeyi nem kaybettiği için sertleşecektir. Bu nedenle kış aylarında cildi rahatlatan ve cildin yumuşamasını sağlayan ürünler kullanmak gerekiyor. Cildin nemli kalması cilt kuruluğuna ve çatlaklara engel olur.
6
Bol su tüketin
Vücudumuzdaki tüm hücrelerin yenilenmesi için suya ihtiyacı vardır. Cildimiz genel olarak su toplamaya meyillidir. Su toplayan cilt ödem ve şişkinlik yapar. Vücudun su ihtiyacı ne kadar az olursa şişkinlik de o oranda azalacaktır.
7
Bol su içmek aynı zamanda cildin nemli kalmasını sağlar ve cilt kuruluğunun önüne geçer. Bol su tüketimi ciltteki gözeneklerin açık kalmasını sağlar. Cildin canlı kalması yaşa bağlı kırışıklık oluşumunu da yavaşlatır.
8
