Bal
Bu tatlandırıcı karbonhidratlar sayesinde hem size ani enerji verir hem de çalışan kaslara yakıt sağlar. B vitamini de içerdiğinden testosteron üretimi için faydalıdır. Bir diğer önemi ise içeriğinde bor minerali olması; metabolizma hızının artmasına yardımcı olur. Ayrıca östrojeni de kullanarak kan akışını hızlandırır. Bu da tahrik olabilmek için önemlidir” diyor Doktor Hutcherson.
İstiridye
İçinde bulunan yüksek oranda çinko testosteron üretiminde gerekli mineralleri sağlar. Amerikan ve İtalyan bilim adamlarından oluşan bir ekip, midye, deniz tarağı ve istiridyede cinsel hormonları yükselten iki çeşit amino asit bulunduğunu görmüşler.
Zencefil
Zencefilin güçlü kökleri dolaşım sistemini etkiler ve genital organlara kanın pompalanmasını hızlandırır. Zencefili koklamak yemekten daha etkili olacaktır. Bunun kanıtı olarak ta Cadell, “Taze zencefilin kavanozda satılandan daha keskin bir tadı vardır” diyor. Besinler kan basıncını yükselttiğinde damarlarda yoğunlaşan kan akışı genital bölgedeki dokuları sertleştirir. Daha sonra damarlar daralır ve cinsel bölgelerdeki kanın dışarı çıkışı engellenmiş olur.
Muskat (Küçük Hisdistancevizi) ve karanfil
Her zaman yeşil olan bitkilerden hindistancevizi ve karanfilin, fareler üzerinde yaptıkları deneyler doğrultusunda cinsel aktiviteyi yükselttiği tespit edilmiştir. Karanfil, kahvede veya sıcak kakaoda bir tutam yeterli olurken, çikolatayla daha fazla yemen gerekebilir. Cadell’e göre hindistancevizi sancıya sebep olduğundan bu sihirli baharattan fazla yenmemelidir.
