Çocuk SağlığıÇocukları koronavirüsten koruyan besinler
4/5![Çocukları koronavirüsten koruyan besinler]( "Çocukları koronavirüsten koruyan besinler")
Limonata, portakal suyu, ballı nane çayı, zencefil çayı çocuklarda tüketilebilecek içeceklerdendir. Mide asidini desteklemek için 1 çay kaşığı elma sirkeli su yemekten önce içilebilir ve öğünlerde mide asidini desteklemek için ev yapımı pancar ve lahana turşusu kullanılabilir.
5/5![Çocukları koronavirüsten koruyan besinler]( "Çocukları koronavirüsten koruyan besinler")
Yemekleri pişirirken ise, buharda veya haşlama yöntemlerinin tercih edilmesi ve az pişirilmesi bağışıklık için faydalıdır. Akdeniz diyeti gibi bol sebze, sağlıklı protein ve sağlıklı yağ, baharatlar ve fermente ürünler kullanmak iyi bir bağışıklık sistemi için gereklidir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
