Genel SağlıkDaha iyi bir doğal antioksidan yok! Mışıl mışıl uyutuyor, kabızlığı ortadan kaldırıyor
6/10![Daha iyi bir doğal antioksidan yok Mışıl mışıl uyutuyor, kabızlığı ortadan kaldırıyor]( "Daha iyi bir doğal antioksidan yok Mışıl mışıl uyutuyor, kabızlığı ortadan kaldırıyor")
Yüksek lif içeriği sayesinde kabızlığı önler. Daha uzun süre tok hissetmenizi sağlar, bu da kilo vermenize yardımcı olabilir.
7/10![Daha iyi bir doğal antioksidan yok Mışıl mışıl uyutuyor, kabızlığı ortadan kaldırıyor]( "Daha iyi bir doğal antioksidan yok Mışıl mışıl uyutuyor, kabızlığı ortadan kaldırıyor")
Kan şekeri seviyenizi iyileştirmeye yardımcı olur. Kolorektal kanser gibi hastalıklara yakalanma riskinizi azaltır. Kolesterolünüzü düşürür, bu da kalp hastalığı riskinizi azaltır.
8/10![Daha iyi bir doğal antioksidan yok Mışıl mışıl uyutuyor, kabızlığı ortadan kaldırıyor]( "Daha iyi bir doğal antioksidan yok Mışıl mışıl uyutuyor, kabızlığı ortadan kaldırıyor")
Hünnap kabızlığı gidermeye de yardımcı olabilir. Küçük bir çalışma, hünnap suyu alanların, plasebo alanlara kıyasla kabızlık semptomlarında iyileşme olduğunu buldu.
9/10![Daha iyi bir doğal antioksidan yok Mışıl mışıl uyutuyor, kabızlığı ortadan kaldırıyor]( "Daha iyi bir doğal antioksidan yok Mışıl mışıl uyutuyor, kabızlığı ortadan kaldırıyor")
Bağışıklığınızı güçlendirebilir. C vitamini açısından zengin olan hünnap bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir.
10/10![Daha iyi bir doğal antioksidan yok Mışıl mışıl uyutuyor, kabızlığı ortadan kaldırıyor]( "Daha iyi bir doğal antioksidan yok Mışıl mışıl uyutuyor, kabızlığı ortadan kaldırıyor")
Meyvenin büyüklüğüne bağlı olarak bir ila üç adet yemek, erkekler için günlük 90 miligram, kadınlar için ise 75 miligram C vitamini önerisini karşılayacaktır.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
